Board logo

標題: [西式食譜] 椰青滷肉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-4-16 06:26 AM     標題: 椰青滷肉

材料
" S( b5 @4 |; i% L- p. T五花腩 1條、烚蛋(剝殼)/辣椒各 2隻、椰青水 1個、糖 1茶匙* p0 A' w; e: {, c
公仔箱論壇) F5 X" P+ |+ I% t* Y3 G
醃料
. M* T8 w) h" N# V  C7 @2 z# Y0 ?tvb now,tvbnow,bttvb紅葱頭茸/蒜茸/糖各 1湯匙、魚露 2湯匙公仔箱論壇/ j6 a8 H. x/ S" u3 D& Y- |% ?
tvb now,tvbnow,bttvb0 @1 _- O4 l; p3 l: [+ Q4 g
tvb now,tvbnow,bttvb& ?/ A& o7 m0 g9 Q2 A4 ^
做法
. c  U. w! Z. uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.五花腩切件,加醃料醃 2小時。0 D# O/ f  ^( ?
6 }6 t' H; h) Y* @4 B! [2 ^9 y
2.鑊中加油,下腩肉、糖,以中大火把腩肉爆香。
. m9 ^. }/ F% y% X* Y+ nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z1 M# A6 H- s, D& H
3.加入椰青水、烚蛋、原隻辣椒後冚蓋,收細火燜 40分鐘至汁料收稠即可。
5 [* L: W2 L& `. V0 \/ W7 c8 k9 b7 m
8 k2 Z+ u# \1 a( b4 X6 u公仔箱論壇
5 o% R& K' B9 |5 j  C0 g# F$ S0 `4 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。挑戰後感:用椰青水來做滷肉,味道清甜又不油膩。
7 s* z) p% d! P* y. [) Ktvb now,tvbnow,bttvb





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0