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標題: [西式食譜] 椰青滷肉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-4-16 06:26 AM     標題: 椰青滷肉

材料
  t9 Z9 }, E" s- j2 awww2.tvboxnow.com五花腩 1條、烚蛋(剝殼)/辣椒各 2隻、椰青水 1個、糖 1茶匙公仔箱論壇% G8 t& k$ d' Z% t7 S& \* H( O
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醃料www2.tvboxnow.com# W6 M8 v& k0 w& F7 A+ y6 t
紅葱頭茸/蒜茸/糖各 1湯匙、魚露 2湯匙公仔箱論壇/ T3 y( I" g# |# v

3 `' X$ d1 X7 Z1 `; Q0 w0 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |5 R9 C* `/ o/ ?) m. j! }5 g2 n1 P' P
做法
, @! [) c, S, j8 z公仔箱論壇1.五花腩切件,加醃料醃 2小時。
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6 e3 V# U0 V, B' m6 ^+ ^3 _2.鑊中加油,下腩肉、糖,以中大火把腩肉爆香。tvb now,tvbnow,bttvb" v, K9 i' ^3 T! A& A

9 y3 ]8 P, g2 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入椰青水、烚蛋、原隻辣椒後冚蓋,收細火燜 40分鐘至汁料收稠即可。 tvb now,tvbnow,bttvb( `8 x( a. b: ]2 q
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8 a' p6 {+ n3 ~* }tvb now,tvbnow,bttvb挑戰後感:用椰青水來做滷肉,味道清甜又不油膩。www2.tvboxnow.com8 J4 m1 L6 g- n, Z% g0 X





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