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標題: [健康資訊] 迫害女人乳房的几大恶习 [打印本頁]

作者: shuangyu    時間: 2011-4-18 04:31 PM     標題: 迫害女人乳房的几大恶习


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     不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来,但也可能让你的胸部“缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食品,如蛋类、鱼类、瘦肉,花生、核桃、豆类等,才能使细小扁平的乳房丰满起来。
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    2、穿戴不合适的胸罩
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      许多女性买胸罩试都不试就买回家了,其实,过小的胸罩会影响胸部的发育,而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后,女性的乳房大小会发生变化,这时选购胸罩就要调整尺码,试过之后再买。
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      穿胸罩时,也不是随便扣上就行了,而应当先把胸罩扣好,然后调整肩带,身体前屈,用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里,使之显得充实饱满,也可避免乳房脂肪外移,使乳房越来越小。tvb now,tvbnow,bttvb' h8 B" y3 X& G1 j3 K

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    3、过量运动
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    适当的运动有助于乳房的健美,过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房。有些人运动时会感到胸罩是个累赘,因此不戴胸罩,这样容易使胸部曲线走样。特别是跑步、跳绳等,运动时更要注意保护胸部,避免胸部下垂。www2.tvboxnow.com$ G$ f# X6 |" x6 m# l7 ~

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    4、错误按摩  s) x( ^" Y7 M% y2 J5 M( v" C
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    按摩可以促使乳房丰满,但如果随便拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小。正确的按摩方法应当是先在乳房上涂上按摩霜,然后顺着乳腺组织向上划圈。tvb now,tvbnow,bttvb( p/ P9 s9 t, V8 M' }. _3 Y5 z
最安全是丰胸方法应该是食物疗里与纯植物不含任何激素的丰胸,比如,猪蹄,豆制品,泰葛根 之类的。。。。公仔箱論壇  w( a4 Y- T1 ?3 E* i, u
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