標題: [健康資訊] 补血药膳四款 [打印本頁]

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作者: shuangyu    時間: 2011-4-20 08:32 PM     標題: 补血药膳四款

1．红枣红糖羹：干红枣50克洗净，用温水泡发；花生米100克，略煮一下放冷，把皮剥下，把泡发的红枣和花生米皮同放在煮花生的水中，再加冷水适量，用小火煮半小时左右，捞出花生米皮，加红糖10克，待糖溶化，稍显黏稠即可。适用于病后血虚，营养不良性贫血及恶性贫血。tvb now,tvbnow,bttvb. q' \7 [5 E. ?5 h7 `

5 e+ u5 O0 Y: [9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ V% \2 J* V, _' e. }; J2．猪肉阿胶羹：瘦猪肉60克，加水适量，文火先炖；再加阿胶10克(中药店皆有售，烊化)，放调味品少许，小火搅拌，待阿胶溶化即可饮汤食肉。适用于缺铁性贫血。& E( C; N( O6 n0 `" l% Q
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3．首乌鸡蛋汤：制首乌15克(中药店有售，价格不贵)，大红枣10枚，用水适量同煮30分钟，随后打荷包蛋一个，饮汤食蛋。适用于缺铁性贫血。
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9 Z  J8 u. v: k8 ?' B  J公仔箱論壇4．当归羊肉羹：羊肉250克洗净，切成小块；黄芪20克、当归5克，纱布包裹捆扎好，共放入沙锅，加水适量炖煮。以小火煨煮至羊肉将烂时，再放人生姜3—5片，食盐少许，待羊肉熟烂即可吃肉喝汤。适用于病后气血虚弱，贫血。
4 w5 _+ f+ `8 y# P( r6 ~8 ^( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W/ f8 _4 O' z6 w# {/ q/ M
**大家不防试试，我最喜欢【红枣红糖羹】，请多多支持。感恩

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作者: ken5212    時間: 2011-4-20 09:16 PM

thanks for sharing..

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作者: dkwan717    時間: 2011-5-14 05:44 AM

understood, thanks

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