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標題: [健康資訊] 十榖米 [打印本頁]

作者: 9598 時間: 2007-8-26 11:46 AM 標題: 十榖米

去年夏天的一個半夜，劉哲豪和往常一樣上夜班時， tvb now,tvbnow,bttvb6 Q# ~2 N; ]3 C2 W) A4 {1 h& c
肚子突然絞痛，而且排出大量鮮血，讓他差點暈倒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i( b; e3 V( {% z
緊急送往三總急診，
醫師告訴他是「直腸癌末期併肝轉移」。 tvb now,tvbnow,bttvb. ]; a1 q7 S  ]1 v( [+ E" u) G
　　
他開始接受治療，
腸子切了十幾公分，前後開了四次刀， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }9 k2 s: O5 E" Y
足足有七、八個月不能工作。
在化療之後，臉與手腳全部變黑浮腫，公仔箱論壇; _# I7 g  k  {. D4 Z* K! F6 L% ]
連走路都有困難。公仔箱論壇; ~3 Q) Q1 R: d3 [7 m3 J
　　
「醫師說我這種病起碼要二十年才能形成，
冰凍三尺非一日之寒。
我回想過去二十年，發現 $ E7 Q; [1 l* j! a& I
自己雖然滴酒不沾，卻超愛吃消夜， % W2 n* J- z5 D: W2 X
幾乎天天都吃，而且偏愛碳烤的東西， tvb now,tvbnow,bttvb6 Y+ h/ p& `$ S/ C3 }2 R! U1 M" \
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凡是天上飛的、地上爬的、海裡游的，
我都喜歡吃，三餐沒有海鮮就吃不下， tvb now,tvbnow,bttvb2 P0 k4 z6 M% p9 G
蝦子可以一次吃半斤一斤。
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經常半夜吃得漲漲的回家，
看到大家都睡了，也倒頭就睡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a% ~2 z( D" m/ O
這樣的日子過了十七、八年。」
劉哲豪回憶說。
　　
痛定思痛，他決定在吃的方面「痛改前非」， tvb now,tvbnow,bttvb! M. D5 _3 S' N5 H
不該吃的不再吃，過去吃錯的，全部調整過來。

他開始自己找資料，看書看報上網， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z  x- J- g, D7 h! l
最後斷定自己是吃了太多酸性物質，公仔箱論壇0 b* I* K% n( h" b: d2 B; y$ D; X
要讓身體健康，公仔箱論壇5 v2 Q; }% g' [( o
必須調整到鹼性佔七分，酸性佔三分。
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他為自己擬了菜單，主食改吃十殼米， ( o4 [8 c0 B; C3 t8 I/ ^) s
就是把 www2.tvboxnow.com& e' C  e: Z: e; K! T
糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、 : ?0 w; k9 D& m) ]- c
芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁 9 L  H' ]7 ^4 G9 h0 ]0 f" ]
熬煮在一起，

魚不吃，肉只吃一點點， www2.tvboxnow.com# n7 x1 `( x. l- {
蔬菜水果大量吃，飯後喝綠茶。 1 v! O$ E- A5 T
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連吃兩個禮拜之後， www2.tvboxnow.com) J4 G6 @* l9 x! R* E% C' _1 s0 ^: r# K
他就發現自己體力變好了。
後來他又增加了健康食品， ; M. {  S5 |1 d. J- G
包括 & T# `+ ~$ \/ E2 P8 X' H  ]8 |% J
蜂王乳、蜂膠、啤酒酵母、綠藻等， www2.tvboxnow.com5 C7 D/ P9 t* L& q/ D
人更精神了，臉上手上的黑色素慢慢褪去，
腳也不腫了，「連頭髮都變黑」。
　　
恢復上班之後， , n! [8 Q$ h5 i% G
同事們都說看不出來他曾經大病一場，
許多人也學著吃十穀米，公仔箱論壇$ G% ?' j; B7 z; f" l& t3 t& U6 F
有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊癒， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y/ {0 H; t: ~1 s
有人解決了陳年疑難雜症。 tvb now,tvbnow,bttvb; Z" z2 Q0 l5 w3 p6 ~) L5 H
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劉哲豪說，他其實到現在還沒有康復，
只是學會與癌共存，用最適當的飲食， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q5 t3 @$ f& _5 h
讓身體保持最佳狀況。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W1 H- X1 ~) w
　　
有時候，他會抽空探視一些與自己同病相憐的癌症患者，
每個原本滿臉愁雲慘霧者，聽到他的心得報告後，
都跟著調整飲食，
「我這套提供給他們吃，每個人都有效。」他說。
　　
「不要每天就想著自己是癌症， tvb now,tvbnow,bttvb8 v0 P9 P1 c. ~& v
我有個朋友的太太得了乳癌，
本來沒什麼，但她天天憂慮， tvb now,tvbnow,bttvb6 _9 l4 e$ ?6 r& `0 n
結果一年就死了。
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病本無害，是心裡做怪， www2.tvboxnow.com  O) ?; P) o- `
路就走盡了。
要把病當做一種挑戰，
儘量調整自己去面對挑戰。」
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一場致命大病，
劉哲豪似乎鍛鍊出獨特的意志力，公仔箱論壇" \, I2 Y  E7 k9 d. p
也有一套豁達的生命觀。 tvb now,tvbnow,bttvb) h( O/ z/ @4 ]) C' u0 q) G% n( O) S
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在抗癌過程中，妻子耐心照顧陪伴他，
他改吃健康餐，太太也跟著吃，公仔箱論壇7 n" |8 H, k$ b# A
「她臉上原本有遺傳性黑斑， . r; O8 \6 g. B2 I- X4 k, o
現在通通沒有了，人變得漂亮又有精神。」 / B+ u0 C" C( x  d3 f9 S$ i- H. P) h
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大陸少林寺果林老和尚， www2.tvboxnow.com* ^2 i8 f( U) Y2 U! s! a/ I
現年一百零三歲，仙風道骨。
精神钁鑠，聲若洪鐘，健步如飛， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }5 ^6 ]" `3 c8 W
貌似六十開外。
有人求長壽之道，師父說： tvb now,tvbnow,bttvb4 i/ y8 o" k: @
「每日一碗十穀健康粥」。公仔箱論壇, ]3 P' ?1 \( B% [
果林老和尚將秘方傳予徐上德醫師。
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有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，
其母每日親熬十穀健康粥，癌症竟奇蹟似地縮小，
癌症指數降為正常， www2.tvboxnow.com' n0 Q9 H! S, q
主治醫師直呼不可能，問其吃何種藥物，
其母說：「皆因十穀健康粥遠勝藥物。」
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唐琪小姐現年五十歲，
每天一碗十穀健康粥，
看起來像三十歲，青春、健康、美麗。公仔箱論壇9 M" Z3 [2 G- W$ c; o( [, M; r
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健保局總經理賴美淑醫師每天吃十穀健康粥，
永保工作活力。（見聯合報報導）
材料：
糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、 tvb now,tvbnow,bttvb0 y1 d$ ^' Q$ n
芡實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁 ) D4 a" K# y+ e: K4 E: S) O, l* C% N
等分量混合而成。
以上十種，可同時煮熟。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L$ a  i+ P* a+ E  g! N
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作法１：
晚上時，將十穀米一杯用水洗淨，
加水七杯，
放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘， 8 \% G3 y% o0 I# u. t# ]+ H, ~
放入外鍋中加蓋，
翌日早晨上班前即可食用。 tvb now,tvbnow,bttvb) L, e4 T  R. ^4 f; t2 o; Q
可多煮一點，供三四天食用。

作法２： ( c( k2 Q/ b/ O8 i' A9 v6 j
晚上時，將十穀米三杯泡水４小時，
放入電鍋中，再加水５杯煮成乾飯，
待冷卻後，放入冰箱。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o$ o! @! L4 i! q; m
翌日早晨上班前，
取酌量加水四杯煮成稀飯。 8 C6 u* p3 ~; [0 C! \" a/ n

備註：小孩子若因口感不喜歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。 2 b4 P! D7 @- A8 `2 k) S
若不加糖進食時，可加茶葉蛋一個， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D7 ^. M" @, i5 a3 \; \1 h
風味絕佳，記憶超強，功課一級棒。公仔箱論壇7 A4 E" {9 Q4 J2 u* l1 N+ _5 ?! J
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成份：
十穀健康米，據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質， www2.tvboxnow.com+ m) V7 Z$ t1 p
如維生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ， - {5 l/ b! K& C) h8 |  ]# F
礦物質（鈣、鐵、鎂、鉀），
微量元素（鋅、鉬、錳、鍺）， 3 P3 X7 Z/ K: D( E- r
酵素，抗氧化物、纖維素、氨基酸、生物素， + u1 p; y; C- Y& d+ Z' \
具有降血壓，降膽固醇，清除血栓，舒緩神經之功用，
對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥， 5 O# g6 S6 H; ?* Q* X2 U
最重要的是沒有副作用。
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徐醫師：白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物，公仔箱論壇( h$ v) v' U; w5 D2 o
只提供熱量，營養價值遠低於十穀米。
要健康長壽，每天要吃多種類食物，以補充每日新陳代謝所需之酵素。 * E/ ]6 h1 P% q- H; T
多吃十穀米， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _8 u% U% O! i( j, M7 W$ g0 f
可預防血管硬化、腦中風、痛風、心肌梗塞、癌症等現代文明病。

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