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[健康資訊]
男性应该多吃的三种菜
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作者:
fengyuzaitu
時間:
2011-4-29 01:29 PM
標題:
男性应该多吃的三种菜
NO1、西兰花
这项研究的受试者被分成两组，每星期分别食用4份西兰花或豌豆。结果发现，吃西兰花的一组病人体内出现了“抗癌基因”，可以保护男性免受前列腺癌的袭击。
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前列腺癌是仅次肺癌的男性二号癌症杀手，每年全球有68万人不幸患上，有22万人因此而死。
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这个首次以人体试验的研究报告，近日在《公共科学图书馆期刊》发表。除西兰花外，同属十字花科的菜花、紫甘蓝，抗癌效果也不差，男性也该多吃。
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NO2、番茄
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“值得一提的是，番茄也是一种男性不该错过的好蔬果。”广州中医药大学第一附属医院泌尿男科主任医师周少虎介绍说，其中不仅含有丰富的维生素C，所含的番茄红素还有“疏通”腺体，预防前列腺疾病的作用。
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NO3、菠菜
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此外，男性还应该学习“大力水手”，多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素镁，能将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量，达到增加男性肌肉力量的效果。
作者:
happybaby333
時間:
2011-5-2 08:19 PM
thx for sharing, 多d煮啦
作者:
a15263524
時間:
2011-5-2 11:06 PM
谢谢啦，哈哈
作者:
zeor00963
時間:
2011-5-3 04:26 PM
感谢楼主的分享～
作者:
truman615167
時間:
2011-5-5 10:17 AM
看來我要多吃一點啦 哇哈哈
作者:
shuangyu
時間:
2011-5-5 11:22 AM
赞， 要多买， 多吃！但是要配什么菜吃比较好呢？
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请指教！
作者:
logitech2369
時間:
2011-5-6 06:21 PM
感謝您的分享!辛苦曬!
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