標題: [中式食譜] 環保「魚翅」 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2011-5-4 08:39 AM     標題: 環保「魚翅」

材料﹕
: [" u% ^9 R. R6 A  H+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚翅瓜絲……2杯
9 }( q  D: r/ |' I- wwww2.tvboxnow.com香芹菜……2湯匙5 Y' {1 i5 F4 J4 G2 b8 u
毛豆……2湯匙
. M" P2 \8 B" s; @www2.tvboxnow.com紅蘿蔔絲……1/4杯
/ m4 E- K5 s: S; D: Rwww2.tvboxnow.com冬菇絲……1/4杯
5 ]$ c8 h! u- H/ _/ k公仔箱論壇薑米……1茶匙
2 ~8 D5 z* }2 L, ^" s( N3 @tvb now,tvbnow,bttvb
- y8 Z6 K7 G: C1 A! \4 d公仔箱論壇調味料﹕
) R$ M! g# h( `4 X2 q: R( Y% q- |, _公仔箱論壇鹽……半茶匙
4 b/ C1 G8 M$ A天然醬油……半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |$ M3 D/ \0 {9 U$ H9 V

  Q% Q- s7 P7 Z+ ^, Atvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb  K% }& n; M2 S! |# |; C
製法﹕  r% H- H# l% ^, O3 h
把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。

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