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標題: [健康食品] 十大粉麵健康排名 [打印本頁]

作者: jamie0714 時間: 2007-8-31 05:14 PM 標題: 十大粉麵健康排名

第一位﹕生麵8 K2 e0 u* G% G1 T
> 卡路里﹕230/碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a+ f) a3 X0 t; L5 Z  i
> 脂肪﹕0克
> 不經油炸的生麵在眾多粉麵中，屬最健康，不含脂肪，配以清淡的烹調方法及配料，是keep fit 人士不俗的選擇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n& G' m5 y1 u% T4 c. y, [
>tvb now,tvbnow,bttvb* _$ t- g6 ~( F: b* b  {
> 第二位﹕拉麵公仔箱論壇& v& {, ~2 J1 `8 c: v$ v
> 卡路里﹕230/碗
> 脂肪﹕0.3克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l2 j  g4 l5 v& c. u
> 日本菜中，拉麵本身屬健康麵，但那一口濃郁的上湯，卻是致肥的元兇，吃時還是配清湯較好。
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> 第三位﹕米粉3 G6 j( x& ]6 K+ v4 j8 t
> 卡路里﹕192/碗0 h+ ~! T' h  g% t. `! Y6 ?
> 脂肪﹕0.4克
> 米粉一向被視為健康的麵食，通常一個米粉的分量不會太大，吃一碗，分量剛剛好。
>tvb now,tvbnow,bttvb" M+ Q' {9 {0 L. d: @) W4 p9 D
> 第四位﹕意粉
> 卡路里﹕174/碗
> 脂肪﹕0.8克% G3 w- Q" W: h; D
> 或許你會覺得意粉是高熱量食物，只是意粉慣常採用的配料，令人誤會而已，不要選擇白汁或肉醬口味，選擇鮮茄汁或素菜口味的，便較健康。tvb now,tvbnow,bttvb( x2 \+ P" |, Q5 ^7 p6 c0 f
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> 第五位﹕上海麵
> 卡路里﹕206/碗
> 脂肪﹕2克
> 上海麵亦即陽春麵，白雪雪，滑嘟嘟的口感，食味不俗，最適宜伴以清湯或魚湯，味道合拍又健康。
>
> 第六位﹕烏冬
> 卡路里﹕200/碗
> 脂肪﹕2克
> 烏冬跟上海麵一樣，適合伴以清淡上湯烹調，但炒烏冬就可免則免，因為屬高油分、高卡路里的食物，少吃為妙。
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> 第七位﹕全蛋麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N3 `: J# C4 h5 T
> 卡路里﹕213/碗
> 脂肪﹕2.4克
> 爽口彈牙的全蛋麵看似油分不高，但其實脂肪含量也不少，只宜偶爾吃一次，平日還是選吃其他較健康的麵?a！
>
> 第八位﹕河粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z$ ?& G" i, \5 v# \
> 卡路里﹕284/碗. l$ J: o% a0 N5 N  {2 Z. l
> 脂肪﹕4.9克
> 一睇就知河粉高油又高卡路里，油淋淋的賣相絕對騙不了人。喜歡河粉的軟滑口感嗎？建議選擇烏冬或上海麵取代。公仔箱論壇# t# g- S' W7 C/ U5 R0 t; k
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> 第九位﹕即食麵公仔箱論壇, W, ]; _# z0 ^  u" b0 e& n
> 卡路里﹕453/碗
> 脂肪﹕17.1克www2.tvboxnow.com- J' f: Y  W5 ?2 X
> 向來說即食麵無益又高油，吃一個等同吃一頓飯的卡路里，寧願吃一頓有食送菜、有白飯的膳食，起碼吃得健康和豐富！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]) Q; t/ V7 [  R7 t4 |
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> 第十位﹕伊麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I" ]7 }# H. w( d
> 卡路里﹕404/碗公仔箱論壇: G9 I5 w( L% p3 M5 o
> 脂肪﹕23.5克
> 絕對想不到伊麵會比即食麵高脂肪，經油炸，油分極高。雖然伊麵美味，但還是忍忍口吧！

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