Board logo

標題: [中式食譜] 香芒蟹肉炒飯 [打印本頁]

作者: rain_    時間: 2007-9-2 06:36 AM     標題: 香芒蟹肉炒飯

香芒蟹肉炒飯tvb now,tvbnow,bttvb& t  ~& N& c  R" j! F! F& X9 C" @9 x, @

4 V% B$ I2 A# f2 M5 F* H* C" j公仔箱論壇 公仔箱論壇- Y% e0 ?. ]  u
材料3至4人份量)
) y' Q* w4 g7 @# A8 s白飯4豌、蟹肉4、芒果半個、洋蔥小半個、蔥半條、蛋白2隻。tvb now,tvbnow,bttvb$ P% K( C" `/ ]4 n. ~  r
- L+ t( i+ f2 B6 [
調味:
1 v9 W/ G; ^$ cwww2.tvboxnow.com+ u" N; [2 R' X7 V% y
魚露1湯匙、薑汁半茶匙、胡椒粉少許。
* C0 A; ]0 A0 K% h- kwww2.tvboxnow.com; c5 E) o: y  \0 m1 G1 S' \" G8 C" G
製法:
1 i+ X1 G! n! G  r: M. vtvb now,tvbnow,bttvb
- E: }( N% [3 l4 i1.先將蟹肉加胡椒粉及少許薑汁伴混,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q9 C4 G2 F: |; N6 }; z# [$ y9 U6 n

5 ^. U+ V  l6 k( a( {' P& S% f  pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將芒果及洋蔥切粒。
8 x0 v1 o3 O3 D$ Q6 s0 S  n2 S! STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 V" c. x$ U+ K. f' U& k, D- K3.燒熱油鑊,爆香洋蔥,加入蛋白炒熟,加入白飯及蟹肉,炒至於鑊中微跳,加入魚露、芒果、蔥等再炒片刻。公仔箱論壇" `+ `8 J# R1 D0 c7 v
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g2 V" J2 [  [! M4 A
4.最後,灑上炸香蒜及乾蔥碎便成。; p) b) G, `! c/ F9 O
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a2 j( c9 q! i1 G/ n3 l6 h8 G0 ~
貼士:
% _/ F5 M" a$ o; K6 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `: I4 X5 I; n4 s' l
1.宜先將蟹蒸熟,後拆肉作材料。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D0 _- E/ {& X: l- `  Y

2 V' B) X# Y7 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.芒果份量不宜過多,否則炒飯不夠乾身
作者: jamlai    時間: 2007-9-2 07:00 AM

mmm sounds very nice thank you
作者: rose08    時間: 2007-9-2 07:42 AM

thanks




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0