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標題: [健康資訊] 自我治療小妙方【健忘】 [打印本頁]

作者: 9598 時間: 2007-9-4 09:03 PM 標題: 自我治療小妙方【健忘】

1.加入聯想7 _( z* n8 b- W6 z) |  w8 ^
2.將手做成照相機的樣子，按下快門，假設存檔，
有助於記憶tvb now,tvbnow,bttvb) F  u! `# ~; h  e$ ^" N
3.自言自語，將容易忘記的事大聲唸出來　
4.列一張清單，將可能忘記的事情列在紙上，特別是小事( T/ H5 N" a) [  ]
5.將要記憶的東西分門別類，較不容易忘記TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j7 x6 v6 L5 F5 D, H; X
6.以編故事的方式將要記憶的事情串連起來/ S) ]7 u% H" ~6 C; Y
7.把名字與臉孔一起聯想，有助於記憶人名tvb now,tvbnow,bttvb2 R! ^* b/ P% w8 n8 }% q
8.尋找事物中的標記物，例如將當時社會上的大事與個人經驗結合www2.tvboxnow.com6 N: W& V- K3 @. z  ?4 P! q3 K
9.重點提示以幫助記憶3 b( z& i* [& l+ z) W8 S
10.閱讀、閱讀、不斷的閱讀
11.不時的給測驗自己8 h( ?5 W7 E! E  k
12.保持平心靜氣
13.小心藥物及烈酒，可能導致健忘

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