標題:
[健康食品]
五寶湯
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作者:
chrisbbc
時間:
2011-6-3 12:41 AM
標題:
五寶湯
五寶湯
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女人都希望青春永駐,都希望
容顏
不老,化妝品,美容院都不少花錢,但是留不住的還是青春,下面介紹一款五寶湯,每天早晚各一晚,讓您精神百倍,青春永駐。
& n: K: Q! ^0 P4 n$ LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
選料:紅豆,枸杞,紅棗,花生,黑豆
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制法:
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |; W1 e- ~$ T: }1 C+ Y7 `% X5 W
1
、鍋內注入清水和選料,開鍋後,在熬煮
10-20
分鐘(小豆熟為准)
9 F: H, H* `/ E% K( B
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2
、從鍋裏拿出陶罐後把陶罐裏的五寶湯倒入杯中既可飲用,可適當添加
紅糖
,效果更佳!
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功效:健脾益腎,養顏補血(可同時治療貧血,提高機體免疫力,升紅、白血球,抗癌,預防衰老帶來的一些列疾病)
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紅豆:
在《本草綱目》的正式名稱為
“
赤小豆
”
,
1 |" o* C+ U8 x+ N" ?* z( ^
紅豆在傳統醫學上,主要應用于行水
-
去水腫、利氣
-
去腳氣、健脾。紅豆富含維他命
B1
、
B2
、蛋白質及多種礦物質,有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。
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另外其纖維有助排泄體內鹽分、脂肪等廢物,在瘦腿上有很大效果。
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紅豆可以補血,但要注意造成貧血的原因很多,若是因為維生素
B12
缺乏而導致,則食用紅豆的幫助就很有限。
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枸杞:
滋補肝腎,益精明目,補益精氣,提高機體免疫力、抗衰老,提高皮膚吸收氧分的能力,美白
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紅棗:
補脾和胃,益氣生津,調營衛,解藥毒,喝紅棗水對於經血過多而引起貧血的女性
,
就可起到
改善
面色蒼白和
手腳
冰冷的補益功效
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花生:
健脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、清咽止瘧,止血補血,花生又稱
“
長生果
”
,花生含有豐富的維生素
B2
和植物油,蛋白質含量也較高,可以滋潤你的肌膚,還有一定的美腿效果哦!此外,花生很容易使人產生飽腹感,所以適當地吃一些花生可以
説明
控制食欲。花生中的維生素
B2
、
B6
及煙酸等還能幫助體內的脂肪轉化為能量,從而減少脂肪的堆積。
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黑豆:
養陰補氣,強壯滋補,入腎,駐顏、明目、烏髮,使
皮膚
變白嫩。因維生素
E
的含量比肉類高
5-7
倍。維生素
E
是一種相當重要的保持青春健美的物質。故有美容養顏的功效。《本草綱目》中有記載:
“
常食黑豆,可百病不生。
”
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紅糖:
含有多種人體必需氨基酸,如賴氨酸、蘋果酸、檸檬酸等,這些氨基酸都是合成人體蛋白質、支援新陳代謝、參與人體生命活動不可缺少的基礎物質,對促進女性健康有絕對的正面效用。
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服用方法:每日
2
杯,早晚各一次。
作者:
shuangyu
時間:
2011-6-3 10:50 AM
这宝汤,我也有喝。。还有绿豆水也不错哦!不防试一试,也可以排毒沥尿,消肿。
作者:
livingjewels88
時間:
2011-6-3 02:36 PM
多謝分享.
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