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標題: [中式食譜] 萝卜明虾煲排毒养颜汤 [打印本頁]

作者: 10606 時間: 2007-9-7 06:28 PM 標題: 萝卜明虾煲排毒养颜汤

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可以排毒也可以养颜，但轻易别粘这类型的保健产品，不然毒不知道排没排，容先给毁了。同样能起到排毒养颜的作用，还不用担心给自个皮肤留隐患，就自己动手试试这个汤。材料简单做法也不难，关键是排毒效果明显，常喝皮肤也白皙细腻有光泽。

　　材料就两种： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U- Q: V6 a" z: S4 Q

　　白萝卜，明虾。 tvb now,tvbnow,bttvb' x; g3 u5 X1 B4 X0 E1 v2 Y7 }3 v4 o/ `
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　　白萝卜，民间一直有萝卜十月小人参的说法，说明秋风一起，就是喝白萝卜汤的好时节了。白萝卜富含钙质和维生素C，所含热量少，纤维素却很多。萝卜中的芥子油和纤维素可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。用它来煲汤可以降低血脂、消炎解毒、养血活肤； www2.tvboxnow.com; _1 a$ e- S9 ^) L! G, z
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　　明虾，富含蛋白质，钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A，虾肉能很好的保护心血管系统，减少血液中胆固醇，还能预防因缺钙所导致的骨质疏松，用来煲汤具有抗毒解毒、养血益气、通络止痛的功效。 tvb now,tvbnow,bttvb) h/ n; g: B9 e+ F9 j
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　　DIY做法：

　　1、准备原料：白萝卜一根，明虾300g，清水6大杯，白果数个，枸杞一勺 www2.tvboxnow.com! |- ]5 Y2 F9 z6 j
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　　2、白萝卜切大块，加水、白果、枸杞用大火煮沸，改文火煲约40分钟；

　　3、倒入虾，大火再煮到滚，就可以了； tvb now,tvbnow,bttvb: ]) b* g! M  Q9 y* e+ l2 }) i
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　　4、喝的时候按自己的口味加盐调味； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _, L3 z5 s, W# r( B

　　5、煲到酥烂的白萝卜纯净剔透入口即化。

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