標題:
[中式食譜]
薯仔蕃茄牛肉湯
[打印本頁]
作者:
stanlee790109
時間:
2007-9-10 10:38 PM
標題:
薯仔蕃茄牛肉湯
材 料
+ c0 W: C- Y% |
薯 仔 ２ 個
* E4 K% l) \+ W8 U
免 治 牛 肉 ４ 兩
tvb now,tvbnow,bttvb/ x- @7 L! ^; G1 H; d" F1 v
蕃 茄 ２－３ 個
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K' A5 D' B" |
鹽 少 許
tvb now,tvbnow,bttvb% i# t& o3 B# L- J* E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q4 v e8 X+ s
做法
: ~0 h) Y* x* M& h! }' {) y
* Z d- ^. N8 B. I+ V9 i
薯 仔 去 皮 ， 洗 淨 。 蕃 茄 洗 淨 切 粒 ， 備 用 。
公仔箱論壇2 c5 F% {3 x' J; Y3 u' e5 [
牛 肉 用 醃 料 拌 勻 ， 備 用 。
5 K. @, b2 U& b7 S# rwww2.tvboxnow.com
鍋 放 入 適 量 的 水 ， 放 薯 仔 煮 1 0 分 鐘 ， 放 蕃 茄 再 煮 5 分 鐘 ， 最 後 放 入 免 治 牛 肉 ， 見 水 再 滾 起 即 可 熄 火 ， 加 鹽 調 味 即 可 。
% E9 d8 a6 E* g) {
% |. m$ B& G) w+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
www2.tvboxnow.com: N- T% p& ^" A- A- g! b+ k
薯 仔 － 含 澱 粉 質 、 蛋 白 質 、 鈣 、 鐵 、 鉀 和 維 他 命 A 、 B 1 和 B 2 。 有 和 胃 調 中 ， 健 脾 益 氣 及 消 炎 的 功 效 。 （ 但 若 薯 仔 發 芽 就 不 要 吃 ， 因 有 毒 的 ）
! G9 }- L+ x6 G7 H; Jwww2.tvboxnow.com
2 h: z6 g0 ^: u3 G; K5 s
免 治 牛 肉 － 含 蛋 白 質 、 脂 肪 、 維 生 素 B 1 、 B 2 、 鈣 、 鐵 、 磷 和 膽 甾 醇 ， 分 解 後 為 人 體 必 需 的 氨 基 酸 ， 故 營 養 價 值 甚 高 ， 有 補 脾 胃 ， 益 氣 血 ， 強 筋 骨 之 功 效 。
; _; [9 x3 p3 b W4 m- ptvb now,tvbnow,bttvb
' K9 Z4 O0 t8 i" a4 L3 Jwww2.tvboxnow.com
蕃 茄 － 含 蛋 白 質 、 脂 肪 、 碳 水 化 合 物 、 鈣 、 磷 、 鐵 、 煙 酸 、 胡 蘿 蔔 素 、 蘋 果 酸 及 維 他 命 B 1 、 B 2 ， C 及 P 等 ， 有 生 津 止 渴 ， 健 胃 消 食 ， 涼 血 平 肝 ， 滋 潤 助 長 。
作者:
ivarivar2006
時間:
2007-10-7 02:03 AM
利害
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
利害