田雞吊片煲飯 公仔箱論壇, F% f# T2 W2 r% x( K) |- f
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4 `3 K1 E c, p& \( K' r; W8 p' pwww2.tvboxnow.com | 【材 料】 | 白米 | 155公克 | 田雞 | 100公克 | 吊片 | 40公克 | 魚板 | 2片 | 薑片 | 少許 | 蔥段 | 3段 | 青菜 | 少許 | 【調味料】 | 水 | 240公克 | 油 | 1小匙 | 調味醬油 | 1小匙 | 【醃 料】 | 太白粉 | 1/2小匙 | 蠔油 | 1小匙 | 糖 | 1/4小匙 | 醬油 | 1/4小匙 |
【做 法】 | 1.白米略洗淨,泡水1小時後瀝乾。青菜洗淨,切成適當大小後以滾水燙熟。 | 2.吊片洗淨切條狀、田雞洗淨剁小塊,一起放入碗中加入魚板、薑片及醃料拌勻醃一下。 | 3.將作法1中泡好的米放入砂鍋中,加水後加蓋以大火煮開,待鍋內水分燒乾後轉小火,開蓋均勻舖上作法2醃拌好的材料。 | 4.沿作法3砂鍋邊淋上油,加蓋小火續煮3分鐘,開蓋淋上醬油再加蓋煮2分鐘,熄火後燜焗15分鐘,開蓋排入蔥段及燙好的青菜即可。 | 【備 註】 | 吊片-鹽醃曬過的中卷 |
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