蕃薯香芋煲飯 公仔箱論壇8 T- v8 {& v; U6 B
6 K0 x& N4 n8 s8 J0 z8 @. \tvb now,tvbnow,bttvb
" ^- Q$ y k+ y www2.tvboxnow.com) `' ?. m! T: h
| tvb now,tvbnow,bttvb7 X) G0 \5 g, X6 p& n5 }) J
| 【材 料】 | | 白米 | 155公克 | | 蕃薯 | 100公克 | | 芋頭 | 100公克 | | 燒海苔 | 1片 | 【調味料】 | | 水 | 240公克 | | 鹽 | 1小匙 | | 油 | 1小匙 | | 醬油 | 1小匙 |
| 【做 法】 | | 1.白米略洗淨,泡水1小時後瀝乾。 | | 2.蕃薯、芋頭均洗淨、去皮、切丁。燒海苔剪成小長條。 | | 3.將作法1中泡好的米放入砂鍋中,加入蕃薯、芋頭及鹽、水後加蓋以大火煮開(若水滿溢則將蓋掀開或半開)。 | | 4.待作法3砂鍋內水分燒乾後轉小火,沿砂鍋邊淋上油,加蓋小火續煮3分鐘。 | | 5.將作法4砂鍋開蓋淋上醬油再加蓋煮2分鐘,熄火後燜焗15分鐘,撒上海苔絲即可。 |
|