標題:
[健康資訊]
女性每天莫忘七件事
[打印本頁]
作者:
gemini338
時間:
2007-9-13 11:25 PM
標題:
女性每天莫忘七件事
一、早晚兩杯白開水：
tvb now,tvbnow,bttvb4 o4 |9 |+ X7 L1 D) E
- t% U5 Q0 g2 P! r4 C( c4 F
充足的水分是健康和美容的保障。特別是女性，缺水會使她們的身體過早衰老，皮膚因“縮水”而失去光澤。
- s9 l+ F. p2 s1 k3 Y2 r6 N公仔箱論壇
但由於女人的代謝比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，這就會使身體和皮膚的問題
公仔箱論壇: d! E6 m' Z8 q) U
同時出現。
tvb now,tvbnow,bttvb6 c9 o q3 p9 m
; V2 H$ N1 A7 _
女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能
公仔箱論壇. C* _+ i$ V: o* ?
保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沈積，使衰老提前來臨。
" [- S: T% U. E8 e
因此，每晚飲水的作用不能低估。
; r3 G2 a+ v" _( J; O9 d
# J) c% w* o/ k) W5 P0 M g7 C" etvb now,tvbnow,bttvb
二、一個番茄：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K3 c0 g3 ], D/ V
* }- t7 K3 t, B) I$ Y; A2 m: lwww2.tvboxnow.com
在水果和蔬菜中，番茄是維生素C含量最高的一種，所以每天至少保證一個番茄，可以滿足一天所需的維生素C。
' N A* e/ o( l( W: y' n
; U1 E3 ^+ ]! A. ^, c9 m公仔箱論壇
三、一杯醋：
) _. \ R! {# V9 U/ S* _$ ~& ^
. v8 W2 p$ `% y1 Y/ |
女人還是有點“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發生，已經是重復多次的保健常識，對於
www2.tvboxnow.com5 ~3 L5 v+ d: g
女人來說，除了飲食之外，在化妝臺上加一瓶醋，每次在洗手之後先敷一層醋，保留20分鐘後再洗掉，可以使
www2.tvboxnow.com& _' C& x- j0 I% W& y- O7 N
手部的皮膚柔白細嫩。如果你住地的自來水水質較硬，可以在每天的洗臉水中稍微放一點醋，就能起到保養的
www2.tvboxnow.com. n, `% V4 Y# [: T1 {
作用。
www2.tvboxnow.com4 }1 r" X$ {" B1 n2 S4 I5 w
) N$ Q, \, @9 @( ?' v& m
四、一杯優酪乳：
公仔箱論壇- f8 H% g# t! b+ o% d- `: p
0 z8 A, J/ x' z) A/ v) H& B9 x
從補鈣角度看，女人是最容易缺鈣的一個群體，而牛奶的補鈣效果優於任何一種食物，特別是優酪乳，更容易
$ y7 L" q: p7 @7 h) Z( m公仔箱論壇
被人體吸收，所以，女人應每天保證一杯優酪乳。
( e- P# Z+ f: y+ G- [
www2.tvboxnow.com% L1 E( `5 }2 R" Z5 B7 o
五、一瓶礦泉水：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D/ B' W+ O# R
. F5 e+ R) w( ?- t9 L Q' O+ Ywww2.tvboxnow.com
一定是要名副其實的礦泉水，它含有的微量元素和礦物質是皮膚最需要的。清洗臉部後仰臥，用礦泉水浸濕一
公仔箱論壇$ f. h4 c$ J m: [, w" N
塊乾淨的紗布，然後敷在臉上，待紗布變乾後再次浸濕，如此反復，就等於給面部做了一次微量元素的營養補充。
# w. w' Z) E! a3 x, n/ C
$ H4 e2 o Q' X$ L
六、一袋茶葉：
公仔箱論壇8 i! o2 S/ N* N- ]
! a& i. a3 Q3 z* D; e8 Cwww2.tvboxnow.com
女人一定要喝茶的，如果胃沒有毛病，綠茶和烏龍茶最好。特別是那些想要減肥的女性，茶是最天然、最有效
$ A# {4 p; H% Z6 o8 [
的減肥劑，再沒有什麼比茶葉更能消除腸道脂肪的了。
2 i: T1 C. ?- {0 y; f" Ftvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇! Z e* |* C) v( [( h: ^
七、一個簡單的面膜：
www2.tvboxnow.com4 `3 i$ J# R0 \* d* I' l* B
a ^' ^/ x2 K/ a7 }! ]
每天晚上臨睡前，要做一個簡單的面膜，其作用是將沈積在面部的髒東西消除出去，並且使皮膚作一次“緊繃運動“。
作者:
赤溪砂瀑
時間:
2007-9-13 11:31 PM
面膜?
- |* |6 ^4 A6 ^- H) R5 o
總是在想睡覺前才想起...
4 X" E3 @ n& o4 H公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?. x" Q7 J9 O+ i& I) N" s, w2 u
:sleeps:
作者:
lux1261
時間:
2007-9-13 11:34 PM
gemini338
公仔箱論壇1 k, Y9 d/ X6 u
2 x) G$ R1 [9 o
我愈黎愈鍾意你~~~~~~~D傑作！
& f, ?/ P- _- Z* R5 O1 c
Thank you very much :onion14:
www2.tvboxnow.com8 q; X" ~% k: G
我去做面膜先！:onion05:
作者:
yuyang
時間:
2007-9-14 09:22 AM
Thank you very much :onion14:
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
公仔箱論壇1 k, Y9 d/ X6 u
& f, ?/ P- _- Z* R5 O1 c