很多孕婦有錯誤的觀念，認為只要能吃得下就要盡量地吃，胎兒總是吸收得到營養；其實，胎兒正在成形、發育的時候，只有補充她所需要的營養，才是對寶寶有益的。也相對的，某些食物，在一般人看來似乎是營養價值很高的好東西，卻可能在胎兒造成負面的影響，例如；寶寶出生後容易有過敏體質等等，都是作媽媽再懷孕時不可不謹慎注意的。 , Y4 r! k% [) ?, ~& e公仔箱論壇* z. y2 d0 e5 s0 |* C
以下特別舉例孕婦懷孕期間應該避免食用的食物：tvb now,tvbnow,bttvb% O& U. K' Y8 o& M, C& K
i: D8 F, k+ {- w! @tvb now,tvbnow,bttvb烹調時避免使用紅花油、葵花油3 S* o( e3 N4 d- t. l& k* L
' q" ?1 y2 o9 @# |) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦、蟹 % e/ }9 R' H, Y6 G; {: Fwww2.tvboxnow.com蝦、蟹的荷爾蒙十分旺盛，對於懷孕而處於荷爾蒙分泌不協調狀態的孕婦來說，最好不要吃，因為可能加劇荷爾蒙失調的情形。 " w2 e6 k$ M" j! p* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c) t: {/ ]' _& t9 C& P, mtvb now,tvbnow,bttvb豬肝 8 H: K6 T) C7 N$ l4 f' i/ Ctvb now,tvbnow,bttvb許多人認為豬肝很補血，然而它卻有破血之效，會打散子宮內的廢血；但因懷孕時期子宮內並無廢血，故反易造成早期流產。 , [% O9 Z2 `& I. P! {4 Hwww2.tvboxnow.com $ A) e# R( i8 A' E2 Rtvb now,tvbnow,bttvb韭菜、麥芽(糖) / V! `5 D! O$ y7 u/ K/ G! I; d
產後退奶時很有效，但會影響荷爾蒙的分泌，且易造成噁心、嘔吐。 1 {: R6 \" o% N9 I7 @) M公仔箱論壇* ^" u, ]( j. ~6 h4 V7 G
薏仁 www2.tvboxnow.com6 c/ w. H- w+ ^" p, t% i
其作用為消除體內異常細胞，但因受精卵對人體來說並不是正常的細胞，故薏仁的功效恐會抑制受精卵的成長，所以應盡量避免攝取。tvb now,tvbnow,bttvb4 N/ C# P$ U% n3 M0 Z7 w
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生冷食物 5 ~( g1 C. K, M
例如生菜沙拉、生魚片、冰的飲料及水果等等；雖然產前需亦涼補，但生菜類、生魚片因未經過煮熟殺菌，容易造成腹瀉的狀況，且冰冷的食物會影響呼吸的器官，造成寶寶過敏體質。 ' S/ q& o1 ]7 y9 ]. E+ Rwww2.tvboxnow.com 1 i+ c1 f' e; D太鹹、太辣、烤焦及油炸的食物 公仔箱論壇6 ?1 Z% [ {7 C7 x5 H
太鹹、太辣的食物對胎兒太刺激；烤焦的食物則對上呼吸器官神經黏膜有影響，兩者都容易造成寶寶有過敏體質。作者: laoshuerdai 時間: 2007-9-15 02:00 PM
吾已經結婚～打算明年要小孩兒～謝謝～哈～
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