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標題: [健康資訊] 養生之道 [打印本頁]

作者: hyden 時間: 2007-9-18 02:37 PM 標題: 養生之道

養生之道
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希望大家都有健康的身體！公仔箱論壇9 J6 n' l; b+ R* W) Z
  朝鹽晚蜜tvb now,tvbnow,bttvb: B. @, `! k1 ~* o% w2 |. W+ S
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  "朝鹽晚蜜"是一種從古到今廣為流傳的養生方法。( \8 _! W) p- L0 R1 ^( c
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  操作十分簡便：在早晨起床後，用開水沖一杯淡鹽水，先漱漱口，然後慢慢飲下；
在晚上臨睡前，喝上一杯蜂蜜水。tvb now,tvbnow,bttvb; ]* _: G5 n" k* w
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  可用這兩樣東西祛除胃腸中積聚的熱結，熱結一除，便不會有消化不良，便秘等現4 J, d( G  r2 x! `

  象，同時又因蜂蜜有養脾氣，除心煩的功用，所以可使人心神安定，早入好夢。
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  早鹽晚蜜對治療咽喉炎也有極佳的療效。tvb now,tvbnow,bttvb8 c8 u2 A0 R4 j+ ]: a' b! b
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  清宿便的好方法

  一位老師說：一個不花錢可清潔腸道與清出宿便的方法，可以讓你健康、皮膚變公仔箱論壇) S" L/ {; u0 T; E! T9 U8 o8 x
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  好、甚至可以減肥的好方法。$ y7 y% D/ R$ {
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  一、首先必須一早空腹。
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  二、然後準備自然鹽(即海鹽)，兩倍一截大姆指多的量。tvb now,tvbnow,bttvb9 Y4 M8 \* ?" y6 e4 K

  三、先用適量熱開水將鹽打散，再加入500cc冷開水後，一口氣順順地喝完它。公仔箱論壇4 X& L( E0 N/ }
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  四、不用多想要改變份量或次數，順順地喝，若有做噁，喝完後可吃東西止噁，此tvb now,tvbnow,bttvb5 N, a4 ^9 J( z: m# m9 J* b
時你肚子是鼓鼓的。
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  五、經過40分～1小時多，你就會將你剛所喝的加上你肚子?堛滷J便一瀉千里、一股TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }. x0 E. {2 X+ g$ K' x

  腦的頃肚而出，但你不會覺得肚子痛，你會見到你這輩子最多的………。1 k3 J7 a3 n( e- F

  六、最好一個星期清一次。

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