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[健康資訊]
眼圈發黑 切勿輕視
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作者:
hamtu5168
時間:
2011-7-17 09:36 AM
標題:
眼圈發黑 切勿輕視
眼圈發黑 切勿輕視
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早晨起來,發現自己眼圈發黑,很多人不會把它當一回事。但如果經常出現這種情況就要注意了,
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它很可能是健康的「黑色警報」。
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過度勞累
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過度勞累,長期熬夜,或化妝品顆粒潛入眼皮,以及眼瞼受傷引起皮下滲血,
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都能導致眼周皮膚代謝功能失調,使色素沉積於眼圈。而眼窩或眼瞼處靜脈曲張或長期眼瞼水腫,
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致使靜脈血管阻塞,也能形成眼圈發黑。
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婦科疾病的信號
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有的婦女早起時發現自己的眼圈發黑,經久不消,這很可能是由痛經或月經不調引起的。
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中醫學認為,痛經或月經不調多因情志不遂、憂思悲怒、肝郁氣滯、瘀血阻滯所致,
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或由起居不慎、經期感受風寒濕冷引起。而黑眼圈正是氣血運行受阻在面部的表現。
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經血量過多或患功能性子宮出血的女性,也易出現黑眼圈。
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慢性疾病
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如慢性肝病患者,特別是肝功能不正常的患者,黑眼圈往往難以消退。慢性胃炎反覆發作,
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引起消化、吸收功能減退者,眼圈也常常發黑。
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此外,動脈硬化、更年期綜合徵、大病之後體質虛弱、腎炎、腎功能衰竭、呼吸衰竭、
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再生障礙性貧血、血小板減少性紫癜、甲狀腺功能減退、柯興氏綜合徵等都會造成眼周微循環障礙,
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以致瘀血阻滯,引起眼圈發黑。
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防治黑眼圈最有效的方法
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治療引起黑眼圈的原發病。同時採用下列方法,加強眼部血液循環,也有助於消除黑眼圈。
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1.雙手對搓至熱,快速用手掌心按壓雙眼熱敷,如此反覆十餘次,每天數遍,多多益善。
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2.經常用手輕輕按摩眼眶周圍的皮膚。
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3.用大拇指按壓太陽穴和湧泉穴3~4分鐘,每天2~3次,每晚臨睡前再用熱水泡腳,效果更佳。
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4.多食雞蛋、瘦肉、魚蝦、芝麻、花生、黃豆等食品,增加蛋白質、維生素A、維生素E的攝入,
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以滿足眼周皮膚對多種營養物質的生理需求。
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5.每晚用冷水、溫熱水交替敷眼部十餘分鐘。
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6.注意勞逸結合,做到起居有常、生活有規律,保證足夠的睡眠時間,
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並經常參加體育鍛鍊,改善全身機能狀態。
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