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標題: [健康資訊] 女人保養皮膚二十種方式 [打印本頁]

作者: hyden 時間: 2007-9-19 06:23 PM 標題: 女人保養皮膚二十種方式

１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。 www2.tvboxnow.com4 M# {. v/ V( V

２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上２０分鐘，每週3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！www2.tvboxnow.com" ^, c; D, C( X6 E9 J
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３. 每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。 www2.tvboxnow.com7 {0 M* g3 w& t. o; ^
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４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。公仔箱論壇1 W  z& r0 f! \0 P4 d+ p

５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨且毛細孔會變小喔。 tvb now,tvbnow,bttvb2 _+ V5 l9 ~8 J8 j7 p& a: M

６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。www2.tvboxnow.com3 h0 F' D- p% q" A3 z

７. 甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。0 i7 t( t. ~% U& f' L; e

８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。公仔箱論壇) j7 I3 h) b) i% R# `) s# V
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９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做到十分鐘，要一段時間的練習，但是效果真的很好。 www2.tvboxnow.com# b& c7 q( ^1 d, z; F( Y/ t; }
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10.市售的純水一瓶（６００cc），只要一週用純水洗臉３～４次，並經常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔！！ / z: ?! E: c5 H' s  [
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11.據醫學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！

12. 使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，當飲用水喝，不單只對皮膚好，連對減肥都有神奇的功\效喔！這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的功\效，而且對美白肌膚也有很大的幫助。8 Y- K5 \+ ?0 ~" T/ I* @! i* g
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13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦！！tvb now,tvbnow,bttvb5 u3 n3 x/ `, n3 r) ?; O
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１／２杯取適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，一週約２～３次美白效果會更好。與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h- G, L7 ~3 W, @3 N

15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！公仔箱論壇  w5 h) J6 r/ {4 J* N  @. e
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16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！不過用來敷臉更棒，美白功\效很好。不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
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17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻，每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨，將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
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18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J/ D) A  T6 C) e9 H
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時 tvb now,tvbnow,bttvb4 v7 J: B) c- U& D  `# W

19.只要覺得毛孔粗大時，可用以下幾種不同的面膜來敷臉：公仔箱論壇8 I0 T" M- c5 Y3 W0 M) o. J
Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！www2.tvboxnow.com# d: B2 K# g% L
Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有美白的功效。www2.tvboxnow.com5 F* _- c  d% e/ `! b: P( Z
Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
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20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神！公仔箱論壇- }, F( z& x; A0 v, y" j
Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯品。

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