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標題: [健康資訊] 十種食物雖好吃但要少吃 [打印本頁]

作者: marcus0828 時間: 2007-9-21 10:09 AM 標題: 十種食物雖好吃但要少吃

十種食物雖好吃但要少吃( g3 w8 j8 h* l1 }& H$ A* r$ f
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1、皮蛋：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A5 i0 z$ C/ s* t' v
一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛www2.tvboxnow.com' s) h- H: S0 H/ y0 g0 c* p, ~
中毒，同時，還會造成身體內鈣的流失。
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2、臭豆腐：
臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮以及tvb now,tvbnow,bttvb% d8 J# m$ n% t; T2 k( h
硫化氫等，這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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3、味精：
每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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4、速食麵：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y4 i9 C- `) Z& [! B
速食麵中含有對人體有害的色素及防腐劑，常吃會影響健康。

5、葵花籽：( Y5 r- u& x- `( o. B' p
葵花籽中含有不飽和脂肪酸，多吃會損耗體內大量的膽鹼，因而影響肝細
胞的正常運作功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q9 Z3 K7 z  f
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6、菠菜：www2.tvboxnow.com3 P& Q9 {, S2 Y! H2 p, P8 |! r
菠菜營養豐富，但?]含有草酸，至食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合而被排
出體外，從而引起人體鋅與鈣的?吤F。
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7、豬肝：tvb now,tvbnow,bttvb8 _* i; e- V8 a; V3 |" p+ ^
一公斤的豬肝其含膽固醇高達四百毫克以上，一個人若攝入過多的膽固醇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a  f: F) _2 d6 e1 t1 V  Z- ?
，會導致動脈硬化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `  P% Z2 Z$ d9 Z" W
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8、烤肉：www2.tvboxnow.com# X* q4 H9 t. \8 L
由於烤肉在燻烤過程中，會產生如苯等有害物質，是誘發癌的因子。tvb now,tvbnow,bttvb6 G0 r- j9 F$ F! Z# d% q" K8 Y
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9、醃菜：
醃菜若製作不得法，菜內會隱藏致癌物質並含硝酸銨，久吃因而致病。tvb now,tvbnow,bttvb1 S/ E% @# B( t3 T7 D
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10、油條：
油條中的明礬是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就?傶囓捄ド曲⑤X，進而& I' a2 }: h; f7 G' C- z
對大腦及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆。公仔箱論壇6 a* x. W  W% A

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基本上應該大家都知道吧@@tvb now,tvbnow,bttvb# Z) @1 b; @. h9 }5 B6 O+ H. l4 B
不過菠菜要少吃我倒是覺得蠻稀奇的~
既然講了就注意一下八^^

作者: ljw1982 時間: 2007-9-21 05:37 PM

thanks for sharing..... good information...

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