標題: [中式食譜] 十穀米 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2011-7-30 06:14 AM     標題: 十穀米

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糙米/黑糯米/小米/小麥/蕎麥/芡實/燕麥/蓮子/麥皮/紅薏仁各 16克、熱水適量1 f" M  Z2 ^5 D3 o) g

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( |/ b, o" [. ~9 g- `; A6 J1.糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥皮、紅薏仁混合，略冲洗，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b; A! _3 q. s! C, ^- f

. m, r5 C1 z' W2 i" s公仔箱論壇2.將所有穀物用水浸泡最少 2小時，備用。5 h* \* U/ o- k( ?) r5 B
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3.將穀物瀝乾後，與適量熱水一同放入電飯煲同煮即可。
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