標題: 心理技巧：平息愤怒的7个方法 [打印本頁]

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作者: tnehchuan    時間: 2011-8-5 02:06 PM     標題: 心理技巧：平息愤怒的7个方法

【心理技巧：平息愤怒的7个方法】
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2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；
% Y7 T, f7 c6 S. w" J- W6 j0 I# u$ H3、转转脖子，缓解僵硬；tvb now,tvbnow,bttvb# Q6 n- T/ F+ z- X9 P* ~" n
4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；www2.tvboxnow.com2 F8 q- ?" p; {' T7 F* o7 }8 \
5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；
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0 {( U% x( V- r8 l$ B公仔箱論壇7、击掌、跺脚，两三分钟即可。公仔箱論壇) C3 v9 F, }+ }

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