標題:
[健康資訊]
全身食物表
[打印本頁]
作者:
wwfrita
時間:
2007-9-29 07:31 PM
標題:
全身食物表
你知道你的大腦、心臟、肺、頭髮、皮膚，甚至腳指需要吃什麼食物？以下提供你一張全身的食物地圖，告訴你「從頭到腳」的飲食秘方。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c; ^6 g8 o& O( a, V1 m, A2 b
0 p$ T5 w9 W7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
護髮食物─小麥
! D, e$ K" ]; b1 N3 V9 t
小麥是生物素的良好來源，可幫助預防白髮、禿頭，讓頭髮閃亮健康。
! M' J8 C& [# d
& F5 X H. ^% h
護腦食物─餅乾
www2.tvboxnow.com, \+ O: B* F c) Q8 H0 g
研究發現，適量的糖能提供大腦燃料，增進你的記憶力。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O9 D5 o8 j, U" s% E8 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |$ ?4 t) I) W8 q& c w
顧眼食物─蕃薯
! N) }/ O: w, F( R- I- _tvb now,tvbnow,bttvb
蕃薯中有豐富的維生素A，可以增進視力，預防夜盲症。
8 ~9 o$ t. I: K, ?' R! N/ Q
+ h' L i6 I/ ]
護肺食物─蕃茄
: u, {0 ?; H( |( Z7 @% J7 Cwww2.tvboxnow.com
英國的研究發現，一星期吃超過三次蕃茄可以預防呼吸系統疾病。
, g$ `" Y0 N& B. N! R0 Htvb now,tvbnow,bttvb
8 A" m9 U( X7 l) {7 c/ o% [+ Vtvb now,tvbnow,bttvb
護指甲食物─牡蠣
tvb now,tvbnow,bttvb. b& t' N! X0 g' k1 R/ @
牡蠣中大量的鋅，鋅是維護指甲健康所需的重要營養素。
, @7 q( [' e/ E: R& h
公仔箱論壇9 p. F( l9 U; B, Q" ?5 {( S& ^" @
護膚食物─南瓜
公仔箱論壇$ _6 B1 n; }% N
南瓜中的維生素A能降低70%罹患基底細胞癌(一種皮膚癌)的風險。
+ }# e4 N i; w公仔箱論壇
( u& b- I! ?' Q# A8 I E, {www2.tvboxnow.com
強心食物─豆腐
7 {; l9 r8 Q! A/ d' Y# H
豆腐中鎂能幫助預防血液凝塊和高血壓。
/ y3 |) p# D0 Q1 Y- N' I( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' F8 Y* C6 l5 B6 n. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
護胃食物─大蒜
F, x; Y9 N. z, N3 Y/ N& ]: G
國外研究發現，飲食中常吃大蒜的人，得胃癌的機率比較低。
5 z R& P% G" f
3 k {! }! I4 c7 u6 V) m0 A" k! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
護腿食物─香蕉
公仔箱論壇5 u+ P- \" c" m6 b
富含鉀的蕉能幫你伸展腿部肌肉和預防腿抽筋。
r2 s$ @, r- p9 B# `8 ]/ Q/ `公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb; h$ g$ o6 K' B C( C$ D- j" W
護腳趾食物─腰果
3 Y6 o/ K3 G3 f9 _- s/ b
腰果中也含有生物素，它的另一個功能是幫助趾甲健康生長。
作者:
gilberto
時間:
2007-9-29 07:40 PM
標題:
回復 #1 wwfrita 的帖子
:onion14: good
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
