標題: [健康食品] 健康食療方【1】 [打印本頁]

---

作者: wwfrita    時間: 2007-9-29 07:58 PM     標題: 健康食療方【1】

血 壓 高 怎 麼 辦 ？
! T4 R% e. p1 B2 `2 P& z* Q" A$ Xtvb now,tvbnow,bttvb
: r( U! {: y0 \/ o( `tvb now,tvbnow,bttvb　　除 遵 醫 生 囑 咐 外 ， 下 列 兩 個 保 健 食 療 方 分 別 有 降 血 壓 或 軟 化 血 管 功 效 ， 都 可 一 試 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~4 y: y5 Z1 Z$ G" a, {1 |. N+ C2 l

7 A4 {, c8 g# S8 R% x% |; N9 n公仔箱論壇□ 到 藥 材 鋪 買 山 楂 肉 2兩 ， 杜 仲 1兩 加 羅 漢 果 1個 。 將 之 煲 成 湯 底 。 另 在 街 市 中 購 大 魚 尾 1條 ， 煎 香 後 再 加 入 已 做 好 的 湯 底 同 煲 ， 味 美 而 能 消 脂 降 血 壓 。
$ v: I, k5 C5 W# _; O6 @6 Q公仔箱論壇
% L" `% Q! [; _4 ^www2.tvboxnow.com□ 瘦 肉 剁 碎 ， 加 白 背 木 耳 ， 紅 棗 先 煲 半 小 時 ， 加 1個 切 片 茄 子 滾 一 滾 後 ， 再 加 醋 及 鹽 調 味 。
" b5 u2 j' i5 q: v0 d) h, H, ~5 Y& V9 Vwww2.tvboxnow.com) F' ?$ A/ |+ E( j! C. d
醒 目 貼 士 ：
5 H* _; U5 P4 I- D& U% q□ 用 山 楂 乾 片 加 少 許 水 浸 軟 後 晾 乾 水 ， 再 乾 蒸 十 分 鐘 ， 放 涼 後 浸 於 蜜 糖 中 ， 可 以 作 口 果 用 ， 亦 有 降 血 壓 之 功 。 " c5 T$ u6 w6 B; j6 G5 f

: {8 Q) ^8 V( Q/ }, g公仔箱論壇□ 如 因 高 血 壓 而 容 易 頭 暈 眼 花 ， 可 用 猴 頭 菇 2兩 ， 天 麻 1兩 ， 白 芷 5錢 ， 圓 肉 1兩 ， 蜜 棗 6粒 ， 豬 腱 12兩 ， 老 火 煲 3小 時 ， 有 防 治 功 效 。www2.tvboxnow.com  f- w, X% g+ a; }

! @; Q% R2 a$ a. k' t! b$ r3 c6 ~tvb now,tvbnow,bttvb一 般 的 咳 嗽 痰 多 怎 麼 辦 ？
8 n& ]0 z: c6 V7 n5 R公仔箱論壇% T! Y) @+ G# c1 `5 e) M
□ 佛 手 片 茶
" J5 E% ]' g- n, r5 htvb now,tvbnow,bttvb在 藥 材 鋪 買 佛 手 片 ， 煲 水 泡 茶 ， 可 收 化 痰 順 氣 消 積 化 胃 氣 之 功 。 www2.tvboxnow.com9 H( {" ?6 @0 b! x3 v6 C

: @% T4 x) o0 M+ _- j□ 鵪 鶉 海 蜇 湯
' @9 k! ?& ?7 g: ^公仔箱論壇鵪 鶉 2隻 ， 豬 腱 10兩 ， 海 蜇 頭 6兩 ， 川 貝 5錢 ， 南 杏 1兩 ， 北 杏 3錢 ， 馬 蹄 10粒 ， 各 料 洗 淨 後 加 入 藥 料 同 煲 3小 時 。 順 氣 化 痰 又 滋 陰 。
9 c& m4 B- p" M$ O2 O3 N) d" O; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n' g+ K& f/ y( X
初 起 感 冒 或 因 頭 風 重 而 致 頭 暈 頭 痛 的 食 療 方 法 怎 樣 ？ & \  N: ?& I& u+ G7 r  ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v, S. L: R" w% T' k' u
□ 購 雞 蛋 ４ 隻 ， 半 肥 瘦 豬 肉 4兩 ， 老 薑 3片 ， 香 花 菜 6棵 。 先 將 老 薑 切 成 薑 件 ， 香 花 菜 切 碎 ， 半 肥 瘦 豬 肉 剁 碎 ， 雞 蛋 打 勻 ， 油 鑊 燒 熱 加 少 許 油 煎 熟 雞 蛋 碎 ， 再 加 入 老 薑 碎 爆 香 ， 加 鹽 調 味 ， 把 香 花 菜 加 入 略 炒 ， 全 部 加 於 蛋 漿 中 攪 勻 ， 然 後 煎 熟 成 蛋 角 或 炒 蛋 。
7 H5 t2 A# I. [; P. N6 \公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 g) s; @! K, F2 E4 }0 ~9 m& P
醒 目 貼 士 ： 公仔箱論壇4 |9 {4 n! q+ @8 O( B1 g
香 花 菜 通 常 十 元 八 塊 便 有 一 小 紮 ， 購 後 可 揀 出 葉 片 備 用 ， 有 多 的 存 於 雪 櫃 中 ， 可 隨 時 取 用 。www2.tvboxnow.com/ @( @/ J  b; |( |/ B8 S

& Z. T/ D: r2 o) G; b2 \冬 天 寒 咳 怎 麼 辦 ？
* Y( ^+ b' @: B5 ?7 j9 f5 ]5 S公仔箱論壇公仔箱論壇  P0 {9 M  _& f. e/ d/ t
保 健 食 療 方 ：
- ]3 F5 \+ e8 h' y) Ftvb now,tvbnow,bttvb□ 預 備 羊 肺 半 個 ， 羊 腿 肉 12兩 ， 羅 漢 果 半 個 ， 老 薑 2兩 。 另 在 藥 材 鋪 買 桑 白 5錢 ， 川 貝 3錢 ， 青 天 葵 3錢 ， 龍 z利 葉 1兩 。 將 所 有 材 料 洗 淨 後 ， 將 各 料 （ 藥 材 放 煲 魚 袋 內 ） 同 放 煲 內 煲 3小 時 ， 飲 湯 食 渣 ， 療 效 甚 佳 。
: y7 i2 y5 d5 i. }7 Q8 y' H8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com8 s6 G  j% q. i, y$ u. P1 o& Z
眼 睛 多 眼 屎 怎 麼 辦 ？
2 ]  R& A' @7 j1 g' k公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, i) Q3 F* h- `1 ^" @! A
下 面 幾 個 保 健 食 療 方 ， 療 效 不 錯 ：
0 N5 E8 Q6 C( Vwww2.tvboxnow.com□ 用 菊 花 加 甘 草 煲 成 菊 花 茶 ， 可 平 肝 清 熱 降 眼 火 ， 眼 屎 便 可 減 少 。 www2.tvboxnow.com& O. n. W" v: k. v* t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D: F' X( i  H4 A
□ 到 藥 材 鋪 購 大 海 欖 ， 洗 淨 後 用 滾 水 浸 開 ， 撕 去 欖 皮 ， 取 出 欖 肉 ， 剁 碎 的 瘦 肉 先 熬 成 湯 底 ， 然 後 加 欖 肉 煮 透 ， 加 鹽 調 味 ， 用 生 粉 水 推 芡 成 大 海 欖 羹 。 平 肝 降 火 之 功 甚 佳 。 大 海 欖 食 下 有 燕 窩 爽 滑 口 感 ， 食 味 亦 佳 。 www2.tvboxnow.com/ G! `; Z" i& D  C/ ?

  ^  `; B0 c. ]7 R* _( L1 s( I; ^公仔箱論壇□ 甘 菊 花 1兩 ， 大 海 欖 10粒 ， 羅 漢 果 1個 ， 8碗 水 煎 2碗 ， 分 二 次 飲 用 。 公仔箱論壇* p4 m) X( O- C( J! K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X1 r' H6 z& R$ d$ J. K
醒 目 貼 士 ： 大海欖有清肝脾熱 之效 。 購時以 身 結 實 不 蛀 為 佳 品 。
$ _: N4 y$ M$ x3 c3 ~www2.tvboxnow.com  o- q6 z/ u$ t$ v4 P3 ]
眼 熱 紅 腫 流 眼 水 怎 麼 辦 ？
+ ^9 Q2 g8 D, a# j" Mwww2.tvboxnow.com
" G! Q) J! h* C$ ]: r, s公仔箱論壇下 面 是 一 個 「 明 目 茶 」 的 食 療 方 ， 值 得 一 試 ： www2.tvboxnow.com$ X* L; N+ e% O) S3 y) Z+ h

7 x  M1 ?+ q4 p/ s% l) m/ L公仔箱論壇□ 到 藥 材 鋪 購 生 地 、 牛 蒡 子 、 防 風 各 2錢 ， 木 賊 、 甘 菊 花 、 銀 花 及 茯 苓 各 3錢 ﹐ 荊 芥 、 白 蒺 藜 各 1錢 。 用 3碗 水 煲 至 九 分 飲 用 便 可 。( L- d" w& {5 U$ n! `) @; ]% C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k, ^8 Z% A8 Z4 G
冬 天 喉 乾 熱 氣 怎 麼 辦 ？ www2.tvboxnow.com% X5 V" S7 W5 Q' H3 g) R9 H' c

6 R5 m; b* O+ }' n4 o5 g/ f, O保 健 食 療 方 ：
7 r: r( J& D& D; k9 Pwww2.tvboxnow.com□ 用 陳 皮 1塊 ， 先 用 4碗 水 浸 1小 時 ， 再 加 入 1個 羅 漢 果 ， 慢 火 滾 5分 鐘 ， 成 為 清 熱 潤 喉 飲 品 ， 常 飲 有 去 熱 之 效 。  T8 q7 @3 l# n8 ?+ D% p( F
) v' r$ K# M; }
經 常 覺 熱 氣 怎 麼 辦 ？
( n9 c8 Y1 p: V/ Q* F; Y$ }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T6 T+ z6 X! }% v' o4 H  D
以 下 湯 水 都 很 有 療 效 ：
' o$ M& E8 ?# Dwww2.tvboxnow.com□ 芥 菜 金 銀 蛋 湯
( i& l8 M+ i% E) R; e公仔箱論壇取 鹹 蛋 1隻 ， 皮 蛋 1隻 ， 芥 菜 1斤 ， 豬 心 1個 ， 豬 腰 1個 ， 豬 潤 3兩 ， 瘦 肉 3兩 ， 把 所 有 肉 類 切 片 備 用 。 取 老 薑 6片 ， 加 水 煲 滾 後 再 加 入 鹹 蛋 黃 1隻 及 皮 蛋 加 入 煲 湯 ， 跟 著 加 入 芥 菜 滾 腍 ， 最 後 把 所 有 肉 類 加 入 一 起 收 慢 火 浸 熟 ， 下 鹹 蛋 白 和 加 鹽 調 味 即 成 。
' }. X5 P1 P$ p7 i5 d( z& Jwww2.tvboxnow.com
# f9 i9 B" y6 _$ ]2 N□ 水 豆 腐 1磚 ， 潮 州 鹹 菜 4兩 切 薄 片 ， 黃 芽 白 6兩 ， 中 芹 1棵 。 黃 芽 白 略 炒 加 水 滾 起 ， 加 入 鹹 菜 慢 火 浸 10分 鐘 ， 再 加 入 豆 腐 及 中 芹 滾 透 ， 調 味 即 成 。
" Y7 N" A6 Z9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~! T  L' U" Q% |1 m% X* ^% }
喉 嚨 發 炎 怎 麼 辦 ？
. H3 w: _' b. R" Z1 zwww2.tvboxnow.com; z3 H  R. n3 Q" Y/ o
可 使 用 水 翁 花 作 食 療 用 途 ： www2.tvboxnow.com: u: o% @" C. g
□ 1兩 水 翁 花 用 4碗 水 煎 至 2碗 即 可 飲 用 。
9 G# X2 P5 D* r4 j* r4 f3 J# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" q/ @3 k0 i+ N/ F9 H" ~- z
□ 如 沒 時 間煲 亦 可用 水 翁花 加 鐵 觀 音茶 葉泡 茶亦 可 。$ a- Q7 a" ]1 l0 ^

9 `2 n4 H+ }9 n公仔箱論壇失 眠 怎 麼 辦 ？
+ J+ Y2 K/ P$ h% n0 S
3 ^/ O" m, o* r7 Z( iwww2.tvboxnow.com以 下 介 紹 的 食 療 方 ， 很 有 療 效 ， 不 妨 一 試 ： tvb now,tvbnow,bttvb, u; x$ {  D1 o
□ 蓮 藕 熟 地 湯
! S" t" K( s7 x8 G2 n% K6 l8 `8 X蓮 藕 1斤 ， 熟 地 2兩 ， 圓 肉 2兩 ， 西 施 骨 12兩 煲 湯 www2.tvboxnow.com6 p0 k  L7 S* M

# I% T3 h6 w, x! E% L2 e! |) j1 D# Ttvb now,tvbnow,bttvb□ 浮 小 麥 茯 神 茶
* `4 ]7 G1 L- b9 K2 bwww2.tvboxnow.com茯 神 3錢 ， 浮 小 麥 5錢 ， 大 棗 6粒 ， 大 甘 草 2片 ， 龍 眼 肉 乾 1兩 ， 豬 心 1個 ， 去 油 去 血 ， 加 6碗 水 煎 成 2碗 水 飲 用 。
: w8 `# z0 C8 H9 g. J$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z6 }8 Y! e. g6 R- b
□ 亞 森 果 湯 公仔箱論壇* W# ]" G  q7 ?* r
柏 子 仁 3錢 ， 蜜 棗 4粒 ， 北 z氏 3錢 ， 亞 森 果 10個 去 殼 ， 加 牛 腱 10兩 煲 湯 。
7 w; o( y# a1 E7 t6 g2 z( T, w
. ^* I9 j) E6 n0 o5 j公仔箱論壇□ 四 子 寧 神 健 身 湯
0 q' m' Z+ |% r' E9 |6 H( ^7 b預 備 桑 椹 子 、 五 味 子 各 3錢 ﹐ 酸 棗 仁 2錢 ﹐ 圓 肉 、 提 子 乾 、 蓮 子 、 茨 實 各 1兩 ﹐ 若 煲 素 湯 另 加 薯 仔 8兩 ﹐ 若 煲 肉 湯 則 另 加 豬 肉 12兩 。 先 將 蓮 子 及 茨 實 洗 淨 ﹐ 用 水 浸 1小 時 後 連 同 其 餘 材 料 同 時 加 水 10碗 煲 幾 個 小 時 即 可 。公仔箱論壇% |5 G. ]5 `! s- h  W* l" J# r& J. @
公仔箱論壇  G. N# Z" U  U) }' J0 i
經 常 手 汗 多 ， 手 震 可否食療 ？
6 K; |: H. f' n  C, A" c0 }) Ptvb now,tvbnow,bttvb& U, u; O# D/ Y$ M& x
以 下 食 療 方 療 效 甚 佳 ：
# r" p1 E+ f' m5 Z0 Y# I0 wwww2.tvboxnow.com□ 止 汗 定 神 茶
) u; N5 x7 a) G$ z6 {' i% @4 n預 備 浮 小 麥 、 茯 苓 各 8錢 ﹐ 麥 冬 4錢 ﹐ 圓 肉 1兩 ﹐ 北 耆 2錢 ﹐ 去 核 紅 棗 6粒 。 將 各 物 洗 淨 ﹐ 加 水 4碗 煎 至 1碗 即 成 。
+ D7 @2 [$ F# x/ B+ K" n9 M% n5 |tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 r* a2 R8 h9 t& @4 O) p7 a
晚 上 盜 汗 ， 有 什 麼 食 療 方 ？ 4 f* G7 G2 A9 H$ z% e) T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I$ j8 w# l* t/ Y5 Z1 _
□ 夜 盜 汗 飲 公仔箱論壇1 b3 y6 v+ ~) j# E/ ]! c4 N; A7 F  z
預 備 浮 小 麥 5錢 ﹐ 北 耆 、 麥 冬 各 3錢 ﹐ 去 心 紅 棗 10粒 ﹐ 黑 糯 米 2兩 ﹐ 蜜 糖 少 許 調 味 ﹐ 以 六 碗 水 把 各 料 同 煲 成 ３ 碗 粥 。 對 於 治 盜 汗 有 頗 佳 效 果 。
) i. _; P8 ]$ G; |# {+ M0 qtvb now,tvbnow,bttvb
; g. N( o2 `* cwww2.tvboxnow.com想 養 顏 潤 膚 要 吃 什 麼 東 西 ？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r  D# p: d/ L- C* {

( X; K. a' M( Y- l7 K: K  x$ otvb now,tvbnow,bttvb保 健 食 療 方 ：
* x" o- \, K9 i) \* n$ V  o8 V) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 用 南 杏 4兩 ， 北 杏 1兩 ， 糯 米 1兩 ， 用 水 浸 2小 時 浸 透 ， 放 攪 拌 機 內 攪 成 杏 仁 汁 ， 濾 去 渣 ， 加 水 煮 滾 ， 加 糖 成 杏 仁 茶 。 飲 用 後 有 頗 佳 滋 潤 作 用 。 若 想 效 果 更 佳 ， 可 加 料 炮 製 。 方 法 是 另 備 雪 耳 5錢 洗 淨 ， 浸 腍 切 碎 ， 碎 燕 窩 1錢 浸 腍 ， 和 雪 耳 一 起 燉 2小 時 。 煮 滾 水 ， 加 冰 糖 再 煮 溶 成 糖 水 ， 把 雪 耳 燕 窩 倒 入 ， 加 入 煮 滾 ， 再 將 杏 仁 汁 邊 攪 邊 倒 入 ， 煮 至 成 露 便 可 。 潤 膚 功 效 更 強 。公仔箱論壇( n1 U( w+ d* G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?2 B& E4 ]; e0 j6 N1 A/ q
膽 固 醇 高 怎 麼 辦 ？
7 w4 T, X6 [" V4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i' B4 Q" z, Z) ^6 ~. H4 e. A' ~
這 裏 介 紹 一 個 美 味 湯 水 ， 常 飲 有 助 降 膽 固 醇 ：
6 r0 W' P( e/ s2 P0 _1 \3 jtvb now,tvbnow,bttvb□ 取 1斤 牛 腩 ， 1兩 木 耳 ， 老 火 煲 4小 時 ， 再 加 一 個 開 邊 青 檸 和 西 檸 ， 先 將 汁 榨 出 ， 皮 放 湯 中 略 滾 加 鹽 調 味 再 加 檸 汁 ， 肉 味 足 ， 湯 鮮 帶 香 酸 ， 醒 胃 。公仔箱論壇4 P4 _* v/ o0 b3 b
醒 目 貼 士 ： 胃 酸 多 的 可 免 用 青 檸 。
) R2 H- v7 ]) n. ^* F. n2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O1 j+ X% |9 g5 G
夏 天 覺 皮 膚 乾 涸 怎 麼 辦 ？ 3 k* @" M; f7 |& s8 o8 g' o
) n) ]/ p( }0 j$ N* R* ?
以 下 食 療 方 很 有 效 ： 6 j( }' }9 f; x' {2 t/ s/ A0 ~
, s# N% h1 x! Y( N
□ 西 瓜 皮 湯
+ Z$ E4 W+ U6 V, L% [( i2 w- H公仔箱論壇把 西 瓜 去 皮 取 肉 ， 以 豬 z展 、 蜜 棗 及 西 瓜 皮 先 煲 湯 2小 時 ， 再 加 入 西 瓜 肉 再 煲 半 小 時 ， 即 可 飲 用 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \% M$ a. F4 [' `$ d: r* A+ P
' _, U4 c: K2 o  X* [
冬 天 覺 皮 膚 乾 燥 怎 麼 辦 ？ 公仔箱論壇' g- `1 F1 ?" f" h  f
公仔箱論壇1 }& W6 S9 J8 |9 x) K$ O" y& U
如 果 是 體 內 濕 重 引 起 的 ， 下 面 的 湯 水 最 合 宜 ： 公仔箱論壇+ p- Z  i5 f' ], H
公仔箱論壇" n: y3 g! M" r
□ 鱉 甲 湯 ： www2.tvboxnow.com/ b- ?' M6 e/ G
預 備 鱉 甲 6兩 ， 生 地 1兩 ， 土 茯 苓 2兩 ， 銀 花 1兩 ， 澤 瀉 1兩 ， 生 薏 米 2兩 ， 茨 實 2兩 。 將 生 薏 米 、 茨 實 加 瘦 肉 1斤 煲 滾 ， 藥 料 用 魚 袋 包 好 ， 和 洗 淨 的 鱉 甲 加 入 一 起 煲 ， 煲 上 4小 時 ， 飲 湯 及 食 湯 渣 。 有 滋 陰 、 去 濕 之 效 。
* X0 @( G+ p3 Z# E/ `
. ], U$ C! x/ X1 Z* x! H: G如 果 是 體 質 偏 熱 引 起 的 ， 下 面 的 食 療 方 甚 佳 ： tvb now,tvbnow,bttvb/ H6 h2 \! S8 q: S3 l- W) g( A, w8 Q

: H% G3 S, q% \www2.tvboxnow.com□ 涼 血 海 草 湯 公仔箱論壇& G- O6 \$ W  ?3 `0 A9 j; e% W6 ?
生 地 1兩 ， 海 草 2兩 ， 銀 花 2兩 ， 豬 腱 1斤 ， 熬 成 濃 湯 ， 飲 用 前 每 碗 加 魚 膠 粉 效 果 更 佳 。

---

作者: ttmui    時間: 2007-9-29 08:17 PM

thanks

---

作者: cyq9025    時間: 2007-10-2 10:24 AM

多谢分享！！！！！

---

作者: monmon01    時間: 2007-10-2 01:10 PM

Thanks...:014: :014:

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0