公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [中式食譜] 白裏透紅 [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2011-8-24 06:16 AM 標題: 白裏透紅

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]: v# V6 _* j) B2 i" I$ M
菜心苗 150克、蛋白 5隻、杞子（浸軟） 15克、芥花籽油/水各少許www2.tvboxnow.com1 A/ l& G4 O" P) s8 ~8 z
tvb now,tvbnow,bttvb, y. n% [) l: |4 N( E; G0 v
調味料" q; X/ _, j' U5 @- D) b
黃糖少許、海鹽 1/2茶匙公仔箱論壇& B# k' i% u+ N6 }* t

做法
1.開中火，燒熱鑊落油，加少許海鹽，放菜心苗、水炒至熟，盛起上碟。4 X$ n8 ] L; R2 j# ^3 `
tvb now,tvbnow,bttvb. j8 f/ P! C- z) s" X
2.開細火，燒熱鑊落油，加入蛋白、黃糖煎熟，再加杞子炒勻，鋪在菜心苗上即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E7 s: l) W3 x& e. @/ N$ M

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)