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標題: [健康食品] 介紹20種活血化瘀蔬果 [打印本頁]

作者: 9598    時間: 2007-9-30 12:18 PM     標題: 介紹20種活血化瘀蔬果

1.葡萄:1997年,美國威斯康新大學發現,
4 @* g4 c7 J  _* X- d9 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" T- ?( r8 z2 O) v每天喝三杯紫葡萄汁可降低血小板的凝集力40%,
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類似阿斯匹靈的溶栓、抗凝血和溶纖維作用。
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葡萄,尤其葡萄皮中所含的類黃酮物質,0 B/ v& ~  z" R+ `2 C; T
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對預防心腦血管病有一定作用。
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. d0 j& n! |( {( j% t/ I& O( \) QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ X& D0 C2 P' r" y/ P3 |" y2.檸檬:檸檬中檸檬酸與鈣離子結合成可溶性化合物,
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3 s) |: L' C' N: @0 {0 }' `能緩解鈣離子促進血液凝固的作用,
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- c, V* t" v2 ~1 S$ o4 ?' e* DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。防治高血壓和心肌梗塞。$ p) r+ V4 d& K$ e" P. t) `
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/ y% g0 q0 u4 `7 D; ~+ x5 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.鳳梨:鳳梨中含有生物與鳳梨蛋白,( ~3 J- @: U/ K. D( y
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不僅能使血凝塊消退,還可及早制止血凝塊形成,
$ I) N+ Y( K8 G# I8 p9 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& k* o! c% ]2 ?* }8 r% y; ^公仔箱論壇降低血液黏度,具有抗血栓作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W2 h5 Q$ S3 ~( s' t

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! j* X3 \$ S8 J4 _: a  FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.葡萄柚:葡萄柚中的檸檬醛能顯著降低小鼠整體耗氧量,
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4 V3 _6 `2 l( R+ l5 F$ u' ?* ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也能改善動物心肌缺血性心電圖;檸檬醛能抑制血小板聚集。www2.tvboxnow.com0 b& f6 Y3 s8 I4 v  w" |! P

* Q7 t4 F9 W/ s9 s% t) _& ttvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com* F/ P" H9 I  A& Z& K
5.橄欖:橄欖油中所富含的油酸可降低血中總膽固醇、壞膽固醇含量,公仔箱論壇8 Q: y+ R; S7 |$ A, ^

- |* v% E* o0 [2 ]5 z: m# N增加好膽固醇含量,進而達到預防心血管疾病的目的。
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另外,其中的聚酚類化合物也可降低冠心病發生率。
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* x! D6 ?7 H4 L5 Qtvb now,tvbnow,bttvb6.山楂:山楂中的黃酮類、三類,能擴張外周血管,
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具有緩慢而持久的降壓作用。tvb now,tvbnow,bttvb: ~0 o- n$ p5 v6 N) y6 p, }# O
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7.大白菜:大白菜中的豐富維生素C能降低人體膽固醇濃度,3 D( U$ d) ]+ _  r; P7 i4 ~, V

. W$ y% B$ c: c8 o" _- v0 }增?[血管彈性,常吃可預防動脈粥樣硬化和心血管疾病。2 O) B, K; C8 b% d/ c( k
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8.芹菜:芹菜中芹菜元(芹菜素),能降壓和影響中樞神經。: v% G4 ]' T2 g; n* s

# ]% v0 b+ j- M+ Q: g2 `9 Q芹菜元還有一定的擴張末梢血管作用,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S9 @' ]6 v, |1 g: b2 B' E. V
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這與降壓作用也有相當關係。
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2 D2 I1 |* u) Z2 \% D# ]4 X3 Q2 }公仔箱論壇9.韭菜:韭菜含鉀豐富,常吃韭菜可改善體內的鉀鈉平衡,0 u; `' y5 W( c0 _  E, x
www2.tvboxnow.com6 Y, S6 b5 V3 L) B7 n: n8 h/ w
對高血壓、心臟病人有益。
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: o/ K% v0 j- Z  b9 O6 P0 s10.洋蔥:洋蔥含有二烯丙基二硫化物、硫氨基酸及半胱氨酸,tvb now,tvbnow,bttvb/ |( d$ G. ?+ s3 H1 b' C
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具良好降脂作用。洋蔥是目前所知極少數含有前列腺素A的蔬菜,公仔箱論壇! T" `+ M, Y5 k' ]  ]

2 u- l! e; Z  N7 U/ N是較強血管擴張劑,能降低外周血管阻力與血液黏稠度,降低血壓。公仔箱論壇% c0 R% y1 z( J) }
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11.山藥:山藥中的多巴胺,具有擴張血管、改善血液循環的功能。
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- G1 @6 _6 j: \; n; T# m. c12.大蒜:大蒜對心血管系統有十分良好的影響,
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: K/ s' f0 H3 j8 H( j; _) Ztvb now,tvbnow,bttvb能降低血壓、血脂和膽固醇。
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每天吃2瓣大蒜,三個月後血壓可下降12%左右,
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% n3 {% O. u/ b& Q% J0 `tvb now,tvbnow,bttvb且隨著時間進展會下降更多。www2.tvboxnow.com5 u" Z* `, z3 q3 Z: f+ `

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& a) B2 q. d/ |6 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.蔥:蔥素能治療心血管硬化。9 D. T( r" c: v9 w. ?4 T
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蔥還有增強纖維蛋白溶解活性和降低血脂的作用。
5 Y9 N- U; E4 e0 ^( ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @& q; o) G+ H) Z- M5 r' L
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14.薑:生薑中有一種與水楊酸十分相似的物質,2 s( }7 ?4 I& M* X; I2 ^

; K0 ~) a* n  xwww2.tvboxnow.com有抗血小板凝聚作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c! R3 ?1 e2 u' y+ A5 L
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15.番薯:番薯中的黏液蛋白,能維持血管壁的彈性,
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防止動脈粥樣硬化,促?i膽固醇的排泄。8 [" H( p/ x2 A" g2 q) @

$ p( o/ N8 h5 ?1 c2 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 `$ @7 d2 X% ?7 f$ @4 |# _
16.番茄:番?X中維生素P含量較高,www2.tvboxnow.com4 W; y  V% H- E0 N6 T! o5 m

  Q3 N* v( Y6 n2 `. M. l1 K+ Etvb now,tvbnow,bttvb可降低毛細血管的通透性,防止血管硬化。www2.tvboxnow.com: D, W/ P% k2 J3 Z

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$ o7 ~' ^( Z3 b7 Ctvb now,tvbnow,bttvb17.茄子:茄子含有維生素P,有軟化血管增強彈性,tvb now,tvbnow,bttvb; ?3 `: `7 V* I# b
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降低毛細血管通透性,防止毛細血管破裂。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }' o4 y$ d: R& G  [+ z

0 L$ B' W1 f1 r( W# O+ b. VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com. f" e* z+ `" a: b& f' Y8 N
18.白花椰菜:白花椰菜中豐富的鉀,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u4 ~% d' p8 ?6 v: D

% C1 H8 q9 ^( x7 y) g$ X5 Owww2.tvboxnow.com在心臟活動中具有重要作用;另有助於預防高血壓。公仔箱論壇* B0 P+ E4 e: L: g* c
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# o& Q4 y9 b/ P3 [19.香菇:香菇中有腺嘌呤、膽鹼及一些核酸類物質,# i% u2 p# F. U5 s1 g

, r0 |- ^( s  D! B( b  Y有利於預防動脈硬化和心血管病。
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20.蘑菇:蘑菇有降血脂、抗凝血、護心血管等作用。www2.tvboxnow.com1 h1 |- \9 k+ ~% F1 ]) c
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作者: chitmak11    時間: 2007-10-1 05:57 PM

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