標題:
[旅遊資訊]
毅行娘子軍：「唔怕慢，最怕站！」
[打印本頁]
作者:
d82622
時間:
2011-9-2 06:05 AM
標題:
毅行娘子軍：「唔怕慢，最怕站！」
今年毅行者邁向30周年，提起這100公里的山路競賽，總令人聯想到腳瓜起墊的大男人，又或是消防員等紀律部隊，但面前3位女強人︰Kimmy、Nathy及Yvonne，卸下行政人員套裝後，卻是身經百戰的毅行娘子軍，戰績連很多男人也自愧不如。通過曲折山徑，她們學到了控制EQ和團隊精神，更認識到生命的另一半，近年還遠赴法國等地挑戰。問到毅行秘訣，她們的口頭襌是︰「唔怕慢，最怕站！」
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a& m$ Z- ]8 T) N& c6 @, i
一玩即着魔
) I" M+ N0 T2 ~. Z0 ^3 H
星期一至五，Kimmy是工廠老闆、Nathy是保險公司高層、Yvonne是品牌諮詢顧問，平日各有各忙，但每逢假日，她們會齊集於麥理浩徑山腳，為毅行者展開練習。她們不惜放棄拍拖時間，甘願曬黑肌膚，在連綿山路鍛煉體能及意志，源於Kimmy在2000年的小小好奇心︰「我自己一直有行開山，以前主要行港島徑等較輕鬆路段；後來看到毅行者的海報，覺得名字很有趣，心想行100公里應該沒有難度吧？殊不知比賽勁辛苦，那年更因為天氣惡劣而腰斬了。雖然這樣，但至今還是玩了7屆，像着了魔一樣。」
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n' A. i9 S/ D3 f# K
2 Q7 r/ ^# l' Y, D2 q- l4 s
咬緊牙關行
9 b1 a" |- r7 ?' T2 H6 N8 s4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
自己着了魔，Kimmy還於2006年「導」了朋友Yvonne入局，後來行山時又認識了康宏理財CEO王利民的太太Nathy，3人一拍即合，遂組隊征戰各地毅行者，至今法國、西班牙、新西蘭等山徑都有她們足迹，但要數最難忘，莫過於2006年那一屆。
- h9 k2 ~7 K7 vtvb now,tvbnow,bttvb
/ P: {/ I; [* w! V* |% Itvb now,tvbnow,bttvb
毅行者全長100公里，由北潭涌行至元朗。
" ] W, o; X' _& f9 o- u" q
KK是消防隊總隊目，定期開班授徒。
% \0 s$ o8 H" Bwww2.tvboxnow.com
毅行者的獎牌，可說是體能與鬥志的最佳證明。
9 O$ a% L, u2 k/ }; c) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
[tr][/tr]
+ i3 y" ^# P# |* P
Yvonne解釋︰「那年行了30公里，我便弄傷了十字韌帶，每落一步山都痛到入心入肺，真係諗過中途放棄；但後來想到比賽要有團隊精神，又怕放棄後會被男友取笑，最後便咬緊牙關捱過了！」她口中的男友，是曾奪3屆冠軍的「毅行者先生」陳國強，兩人因毅行者而認識，她笑說從此更難捨下行山鞋，甚至跟男友到外國做支援隊伍。
! \" ^7 n) Y: O" {' c, r
2 R$ M4 C' `. Q2 R/ b. d. Xtvb now,tvbnow,bttvb
最好帶埋手錶方便計時。
, g9 f- M; v/ |www2.tvboxnow.com
穿上軟身波鞋可減輕腳部壓力。
www2.tvboxnow.com+ A T$ q$ I# J! V: b
- S$ g9 ^- \5 y( A- ^4 \& R. z Vtvb now,tvbnow,bttvb
女人具優勢
K; D" S8 I) ^8 |1 X6 J3 ^tvb now,tvbnow,bttvb
累積了多年經驗，娘子軍去年做出24小時走畢全程的佳績，勝過很多大男人︰「男人愛面子唔衰得，就算有事都唔講，有力時一味靠衝，最後反而因為去得太盡而影響全隊表現。相反我哋鍾意慢慢行，又愛分享，有問題一定會出聲，久而久之便了解到隊員嘅強弱，例如有人上斜強、有人行平路快，大家互相遷就，成績自然好。」Nathy補充指，過程中還可了解到自己的情緒變化，回到工作崗位就能更好地控制情緒，遇到挫折也能如行山般一口氣捱過去。
0 t- \1 v- M4 H; C3 fwww2.tvboxnow.com
7 e( e1 }7 I! Z0 B# g" h$ j9 W0 W公仔箱論壇
F.7學生 女將也出動
1 Y. @8 Z) { u8 i( h1 I2 {2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
毅行者年滿18歲即可參加，因此吸引到很多F.7學生，好似粉嶺田家炳中學已參加了第13個年頭。帶領校內遠足學會的張錦港先生，歷年訓練了26隊學生隊，當中不乏女學生，他說︰「99年是我們第一年有F.7，為了凝聚他們就決定參賽，時至今日學生一升上F.7便自動報名，可能大家都想把這精神承傳下來！」他補充，每年毅行者不但全校有籌款活動，同學們還會上山為參加者打氣，「有年大家喺大帽山行得好辛苦，但見到有同學在檢查站打氣，就攬埋一齊喊，場面好感人！」
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V% W6 b! G" T- A- e
www2.tvboxnow.com5 T* l7 k4 \! H' y \3 k4 ~
超級毅行者
www2.tvboxnow.com% p8 V- ~+ y9 l% n
毅行者30年歷史中，若要選一位代表人物，必定是「毅行者先生」KK陳國強。他跑了23屆毅行者，不但3奪香港冠軍，還先後勝出悉尼、新西蘭及日本分站，去年創辦了毅行教室，專門訓練有志之士。「香港懂得賺錢的人很多，但懂得尋覓快樂的卻很少。毅行者幫到人又開心，我希望趁有能力時，讓大家明白行山樂趣。」
$ c, m2 S0 K& e* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
www2.tvboxnow.com$ @( G+ \0 u, E( R
行山有心法
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c& u5 h% H' a2 t& d
KK說參加毅行者最享受的並非比賽當日，而是訓練過程，訓練時記住以下心法，比賽自然能夠更輕鬆。
tvb now,tvbnow,bttvb3 J4 a {% Q: W+ V) o% o; u
5 O4 ?, j, w: ?
上樓級，咪心急，記住做好深呼吸。
www2.tvboxnow.com' B% z$ H3 j" G+ X, }) \6 h i4 T/ F- s
/ Y& q7 C+ k \( lwww2.tvboxnow.com
唔想膝頭痛，四頭肌放鬆。
9 T" W+ T3 e: l k8 U1 E# }' W7 X7 s
tvb now,tvbnow,bttvb: i y1 `% f- i+ Q# C1 w) P4 y
落山用腳邊，爛路唔怕跣。
: F i# V% P' G5 S1 o
1 B( T) K9 G' @; O
唔想腳踭骨膜酸，見到碎石咪行尖。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c, z0 e7 N) r( A4 Q: W
www2.tvboxnow.com, H) f8 N* f. o0 [$ Y% k& r3 h
四人八腿一條心，行到終點開香檳。
; v2 T ]5 Z: P9 P$ L* Q+ m+ Cwww2.tvboxnow.com
6 @" G: G8 A* S; D" B% [& w, Owww2.tvboxnow.com
行山裝備
tvb now,tvbnow,bttvb9 @9 C$ U9 |! G; O" F/ n
所謂工欲善其事，必先利其器，行山裝備得宜，往往能事半功倍，即睇KK設計的最佳行山裝備︰
公仔箱論壇' v+ G2 b; B6 L; O8 v
* T5 i- k- T% [2 S6 fwww2.tvboxnow.com
行山鞋宜軟身兼有坑紋。
. X' D E/ h' }1 X
+ `* ?5 K! c7 Htvb now,tvbnow,bttvb
穿上兩對襪子，以防腳部起水泡。
% x! Q& e' a% ~' j [2 n7 d+ Q公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb# [, N( b7 ]" H9 F9 l7 v& y
衣着應以通爽為主，並帶備外套晚間保暖。
6 j3 w2 V/ N# S' t! h+ p5 D. ~公仔箱論壇
公仔箱論壇7 o3 Q) Y; Y" t% B9 s$ }3 S
攜帶急救用品及輕便糧水，如麵包、餅乾等。
www2.tvboxnow.com6 S! C+ O+ q6 w9 j9 R
1 ~+ p ]% k# ?' a$ ewww2.tvboxnow.com
在大腿內側及腋下塗上凡士林，避免皮膚破損。
" z, j# ?+ \$ w3 |5 G公仔箱論壇
Z! G! r8 W$ X1 H: e1 I* P, `
毅行者歷史：源於啹喀兵
C# M3 C2 Q4 c1 m; g; [
樂施毅行者（舊稱毅行者）原本是駐港啹喀兵的訓練活動，首屆於1981年舉行，近年更發展成國際籌款活動，於悉尼、日本等15個地點舉行。香港站由西貢北潭涌行至元朗大棠度假村，全程100公里，今年活動將於11月19至21日舉行。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
