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標題: [中式食譜] 欖角生抽炒翠玉瓜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-9-3 06:20 AM     標題: 欖角生抽炒翠玉瓜

材料www2.tvboxnow.com! a6 K; S: ]1 L& b1 p+ V, {
翠玉瓜(切條) 300克、欖角/紅椒(切塊) 30克、蒜茸/葱(切段)各 20克
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  p5 B, T. E0 g* a1 J; |; |  T調味料
2 S; [' s2 c. p) ?  U+ y鮮味生抽 1湯匙、蠔油 1 1/2湯匙、糖 1/2湯匙www2.tvboxnow.com0 S* `. Q4 B! G) c* V
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做法4 @3 T4 v+ `, M9 ]  [/ G1 [
1.欖角浸水後,切碎。www2.tvboxnow.com) Q2 A9 _  U: E/ o
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2.翠玉瓜汆水,瀝水備用。
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3.燒熱鑊下油,爆香欖角、蒜茸、紅椒後,下蠔油、生抽、糖、翠玉瓜,將汁煮至略為稠身,加葱略炒勻即可。
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* [2 M  t+ p( x9 K公仔箱論壇想翠玉瓜賣相更好,宜先汆水或走油至半熟均可。   N# u( J7 [% e+ i( W- Y' p, H# j





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