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標題: [健康資訊] 健康生活港人自評6.2分 [打印本頁]

作者: d82622 時間: 2011-9-6 05:31 AM 標題: 健康生活港人自評6.2分

都巿人生活繁忙，雖渴求健康生活，但大多未能坐言起行。一項亞太區健康生活指數調查發現，以十分為滿分，港人對自己的健康狀況滿意度只有六點二分，澳門人則有六點六分。九成八受訪的港澳居民認同健康生活非常重要，但港人睡眠不足、缺乏運動均較澳門人嚴重。近九成港人關注「年輕一代過重」的現象，三十歲以下受訪港人希望減重的比例高達三分之二。港人缺1.7小時睡眠時間該項調查訪問十五個國家及地區逾一萬人，昨只公布香港及澳門居民調查結果，分別佔六百零五人及一百五十人。調查發現，港人最關注的健康問題，是沒有足夠睡眠，其次患有癌症、沒有足夠運動、壓力過大、體重過高及吸煙過多。港人希望有八點三小時睡眠時間，但只能睡六點六小時，缺少一點七小時；澳門人則希望有七點七小時睡眠時間，但能睡七點二小時，只缺少半小時。www2.tvboxnow.com- ?5 i4 I4 x/ s' b& o. r& E/ E
七成港人希望減輕體重，其中三十歲以下組別，更有超過三分之二人希望減重；澳門整體受訪者中，只有五成二人希望減重。五成港人表示沒有定期運動的習慣或每周做運動少於一小時，澳門人比率則只有三成九。港人不做運動的原因，主要是「太懶惰」、「太疲倦」和「沒有足夠時間」。至於健康飲食習慣方面，港人維持在最基本的概念，如多喝水、多吃蔬果，但澳門人履行更多不同健康飲食習慣，如減少飲用酒精飲料、少吃甜點或零食及少吃加工食物等。
調查又指，在過去十二個月，只有三成九港人曾做身體檢查，八成七人表示如果檢查費用便宜一點，他們會經常做檢查。澳門人做體檢的比率高達五成半。

作者: DD74 時間: 2011-9-6 03:00 PM

通常大城市的健康指數都不會太高所以香港有此結果都不會太驚訝...

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