1.避開烈日。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |0 n5 O# N+ U) L" v# `* w

5 L9 Z: s% a% J1 w2.多喝水。
( B- ~+ S! Y+ I3 Q! B. N公仔箱論壇
4 I5 ^+ s% z" e6 z5 t* K# Q1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.喝稀釋的電解質飲料。
, A8 E3 V3 I) J+ |3 I' r" bwww2.tvboxnow.com
4 F$ T: J2 ?4 ?. v2 t: ?3 \) d9 stvb now,tvbnow,bttvb4.避免以鹽錠劑補充鹽分。 tvb now,tvbnow,bttvb, E5 x( w* M; z$ V% Q) g- `3 o8 L
公仔箱論壇- m; d- W; _  P5 d# ^7 I- Q/ R
5.避免酒精。
5 @& B/ w6 q: X& F( h& K; D; f: I公仔箱論壇% A* |  U. h9 @! N0 U5 @
6.避免咖啡因。公仔箱論壇! m$ [+ x! R# A/ T% S0 H
公仔箱論壇& U% O1 y# K6 f; u/ D+ E  b8 k
7.勿抽煙。tvb now,tvbnow,bttvb4 ^+ o  ?7 k! ~; K5 |

3 f7 s6 ]: K1 D% H' A, l2 k公仔箱論壇8.慢慢適應氣溫的轉變。
+ V/ o+ D  F( ?  W" t& ?公仔箱論壇
+ z9 E2 t& j8 t/ X( C1 P  q  x- C公仔箱論壇9.從事戶外活動應放慢速度。7 r& V, E. P, e' u% y) S* K

' S* l/ @2 {2 y7 i- G10.過於炎熱時可以冷水沖淋頭部及頸部，當水分蒸散時可幫助TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?" \1 b  g% M) B. d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y& L3 i( ?: d% R. j
　散熱。
% x9 G2 h; B$ G( t  {
% ~8 a# q7 k# Q9 S9 Z公仔箱論壇11.中暑可能在連續幾天內逐漸地虛脫，如有體重在數天內直線" h1 ^0 Q8 r* H
8 J$ w0 u3 [" B/ \- Y" v' B' v- [8 ~
　下降的情況，應加以留意。
- G0 T( E' u0 B/ j+ N& c; p
5 M6 c* l9 o; k0 \) jwww2.tvboxnow.com12.戴帽子可減緩頭頸吸熱的速度，特別是禿頭或逐漸禿頭的人。9 S- ~' y6 E; B* o0 |2 c9 ^

6 u: G! @6 D$ q5 l; K" S公仔箱論壇13.勿打赤膊，以免吸收更多的輻射熱，通風的汗衫反而有消暑公仔箱論壇, G( U/ t4 Y, f  j" f. ~$ Y
, g* L  [* d" b& y+ Q# t
　的作用。
5 a* Y3 y3 g  M: W* c% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( y6 H/ X: @( Q' y, m" f4 U
14.選擇淺色的衣服，棉花及聚酯合成的衣物最為透氣。
& m) y9 E; p2 L- l; t8 E
# Q3 j  S/ y* Q1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.一旦中暑，請為患者潑水，將患者移到有冷氣的地方，如果
2 B/ b: C; u2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 m1 g; e. |* S1 k4 _# ?# Htvb now,tvbnow,bttvb　患者意識清楚，則給予補充水分，再以冷毛巾濕敷患者。