1.避開烈日。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |0 n5 O# N+ U) L" v# `* w
2.多喝水。
3.喝稀釋的電解質飲料。
4.避免以鹽錠劑補充鹽分。 tvb now,tvbnow,bttvb, E5 x( w* M; z$ V% Q) g- `3 o8 L
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5.避免酒精。
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6.避免咖啡因。公仔箱論壇! m$ [+ x! R# A/ T% S0 H
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7.勿抽煙。tvb now,tvbnow,bttvb4 ^+ o ?7 k! ~; K5 |
8.慢慢適應氣溫的轉變。
9.從事戶外活動應放慢速度。7 r& V, E. P, e' u% y) S* K
10.過於炎熱時可以冷水沖淋頭部及頸部,當水分蒸散時可幫助TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?" \1 b g% M) B. d
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散熱。
11.中暑可能在連續幾天內逐漸地虛脫,如有體重在數天內直線" h1 ^0 Q8 r* H
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下降的情況,應加以留意。
12.戴帽子可減緩頭頸吸熱的速度,特別是禿頭或逐漸禿頭的人。9 S- ~' y6 E; B* o0 |2 c9 ^
13.勿打赤膊,以免吸收更多的輻射熱,通風的汗衫反而有消暑公仔箱論壇, G( U/ t4 Y, f j" f. ~$ Y
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的作用。
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14.選擇淺色的衣服,棉花及聚酯合成的衣物最為透氣。
15.一旦中暑,請為患者潑水,將患者移到有冷氣的地方,如果
患者意識清楚,則給予補充水分,再以冷毛巾濕敷患者。
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