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世上有兩種水果不會長蟲
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作者:
char_char3000
時間:
2007-10-4 07:30 PM
標題:
世上有兩種水果不會長蟲
世上有兩種水果不會長蟲：1.鳳梨 2.香蕉
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為什麼？
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連蟲都不敢靠近它，
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可見它有異於其他水果的地方？
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這兩種水果都不能吃，
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吃下去肚子會漲漲不舒服，
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嚴重的話會拉肚子。
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也就是說，
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體質上那個部位較不好，
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吃下這兩種水果就會有反應。
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等於是補強不補弱！
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這是一個60歲的人告訴我的。
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所以你若這兩種水果吃下沒問題。
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就代表身體很健康，
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平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病，形成的原因。
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為了防止這些疾病的發生，
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適度的運動，
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和均衡攝取營養的飲食，
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是重要的。
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而營養均衡良好，
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且能預防癌症，
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而引起大家注意的就香蕉。
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在去年日本癌症學會中，
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發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，
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而一天吃２根香蕉，
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就能有效地改善體質；
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此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，
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真是神奇的水果。
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香蕉對減肥相當有效，
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是因為它卡路里低，
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且食物纖維含量豐。
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香蕉非常甜，
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因此會被人們認為，
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卡路里一定很高，
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其實不然，
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一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，
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與一餐的白飯量（１５０克比起來，大約只有一半以下的低卡路里。）
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香蕉可當早餐、減肥食品。
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在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，
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來補充飲食不均衡的人越來越多了。
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而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，
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因此從香蕉，
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可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。
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其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。
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鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；
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而鎂則具有消除疲勞的效果。
作者:
ttmui
時間:
2007-10-4 07:36 PM
thanks:onion05:
作者:
mable2811
時間:
2007-10-6 08:04 AM
作者:
e_kwock
時間:
2007-10-6 10:43 AM
thank you
作者:
chiayee86
時間:
2007-10-6 11:38 AM
thanks
作者:
HKTIU
時間:
2007-10-6 06:59 PM
Thank You
N# j$ U* G+ I
作者:
kikolski
時間:
2007-10-7 05:34 AM
原來香蕉那麽好 我誤會它了
作者:
zax
時間:
2007-11-14 06:45 PM
thank you...
作者:
cheeyan
時間:
2008-8-7 05:55 PM
thank you~~~
作者:
ericow
時間:
2008-8-8 03:09 AM
THANKS
作者:
sodasunn
時間:
2008-8-9 10:08 PM
香蕉会生虫的！！！！！哈哈~~~~
作者:
hoitoon
時間:
2008-8-12 04:04 AM
thanks
作者:
cs_pronobe
時間:
2008-8-13 01:03 AM
i everyday suck BANANA lahh
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so I very healthy
作者:
JB9894
時間:
2008-8-14 02:47 PM
oh.....thx for sharing
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