標題: [健康資訊] 現代人健康的多與少 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2011-9-12 04:10 PM     標題: 現代人健康的多與少

少肉多菜-肉食過多易患腸癌。同時食肉還會導致脂肪過多及血栓塞等疾病。
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少鹽多醋-飲食應以清淡為宜，食鹽過多易患中風症、腎臟病等。每天喝一、二匙米醋，有利于 腸胃，并使皮膚光滑。
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9 `, l: l7 J2 D* N; q5 T7 ^+ N公仔箱論壇少衣多浴-少衣指冬天來臨時，不要穿得太暖和，最好是衣著僅僅及暖即可。此外，經常洗澡，增加血脈流暢。
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少糖多果-成年人糖分吸收多會增加更多的脂肪及熱量，并使糖尿病的機會大增。平時應少食含糖量過多的甜食，應多食些新鮮水果。8 c7 T! R! b! o. D4 x+ Z8 [. A

- X# J: Z9 O+ g- a1 Iwww2.tvboxnow.com少車多步-盡量減少坐車時間，能步行的多步行。0 K: u7 r  A7 C, C# X

2 }" k4 ~+ X3 J少欲多施-欲，是人的欲望與需求。若達致個地步便滿足，便是人上人。要求把自己滿足的心理變成滿足他人。
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& K5 g% X( L/ [& P: s4 F5 b! [, }少憂多眠-優心忡忡的事情太多，而這些憂慮又不能改變任何事情，倒不如養足精神，把明天要辦的事辦好。
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少怒多笑-憤怒使人減壽，令人思緒混亂，惟有笑，才能解決一切問題。

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作者: b3219    時間: 2011-9-12 06:59 PM

真是字字名言,有健康的身體,才能爲事業打拼!
( l% m) s2 \( W* o; o% W3 A: o8 Xwww2.tvboxnow.com保持好心情,也有助新靈活化~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B2 y* p6 N/ j+ P( {4 Y% l7 T
Thanks~

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