標題:
[冷知識分享]
米飯、麵食、肉食、喝湯、水果、甜點 ---正確的進餐順序 ?
[打印本頁]
作者:
marcus0828
時間:
2007-10-9 11:37 AM
標題:
米飯、麵食、肉食、喝湯、水果、甜點 ---正確的進餐順序 ?
米飯、麵食、肉食、喝湯、水果、甜點 ---正確的進餐順序 ?
+ G) L d% G0 E% z- l; r0 t
www2.tvboxnow.com9 ?- }! V- c' u# H) v- y
* s5 P& w$ @3 x/ y: l* b u+ f% `! P
7 Y4 A; N$ X2 N% Y Ctvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇( `1 R0 Q( `& }' o# f
公仔箱論壇7 E6 z' G7 S1 y2 B
各類食物中，水果的主要成分是果糖，無需通過胃來消化，而是直接進入小腸就被吸收。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k& Q& _8 l/ h) I% w
0 E* P P3 ?0 L6 W. mtvb now,tvbnow,bttvb
' ~: o4 B" ^6 J9 ]* K3 @& O# N9 z
米飯、麵食、肉食等澱粉及含蛋白質成分的食物，則需要在胃裏停留一兩 個小時，甚至更長的時間。
tvb now,tvbnow,bttvb# b* J' x( _2 U, }5 U) M
www2.tvboxnow.com4 f0 Q$ X1 T9 z9 T2 u
& a6 Q9 j4 x0 {- s, D
- J- F( o5 H$ ]# F( O6 B8 Lwww2.tvboxnow.com
如果您進餐時先吃飯菜、再吃水果，消化慢的澱粉、蛋白質會阻塞著消化快的水果；所有的食物一起攪和在胃裏，水果在體內攝氏三十六七度高溫下，容易腐爛產生毒素，這就是身體病痛的原因之一。
5 Z: c6 e9 ]9 v& t5 X) R9 J8 Mtvb now,tvbnow,bttvb
www2.tvboxnow.com) G& O7 L# N5 X: X% y( w: j2 p
* W/ U- R; F& Y
) u- q1 t- @+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
至於飯後馬上吃甜點或水果，最大害處是會中斷、阻礙體內的消化過程，胃內食物容易腐爛，被細菌分解成酒精及醋一類的東西，產生胃氣，形成腸胃疾病。
9 j% E2 O# r' [$ G1 i' L
: w* o! k4 C% r) Swww2.tvboxnow.com
* L+ H, X2 E0 D) u: R* v+ p, A2 `. ~www2.tvboxnow.com
! j( d/ X* I# E
飯後喝湯的最大問題在於沖淡食物消化所需要的胃酸。所以吃飯時最忌一邊吃飯一邊喝湯，或是以湯泡飯或是吃過飯後，再來一大碗湯。這都容易阻礙正常消化。
! H3 V- `) h& B+ s* Ltvb now,tvbnow,bttvb
J& @5 l# t4 e7 j8 I
5 c/ c! Q M4 y# b- {
3 ?7 `# g4 Y: M$ ?9 j! t' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
正確的進餐順序應為：湯、青菜、飯、肉、甜點、半小時後水果。
作者:
cheeyan
時間:
2008-8-16 11:56 AM
thanksss
作者:
sunnyxsonny
時間:
2008-8-17 01:16 PM
thanks for sharing
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
