標題: [健康食品] 6大抗濕疹食物 [打印本頁]

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作者: d82622    時間: 2011-10-4 05:55 AM     標題: 6大抗濕疹食物

6大抗濕疹食物
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有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。 % @( j3 W. h$ I, X0 C
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綠茶放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb3 t. m$ O9 e! J/ z: W3 G
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, J2 ~$ j2 d- @6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。
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馬齒莧放大圖片 www2.tvboxnow.com' |; z0 u0 q  Y7 E
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中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。 ; g/ j; |  o  x# U! N7 x( p/ X9 O: c! i
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桑椹放大圖片 4 p8 |' S' I, `

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4 x* H6 w* G6 ]; E* Z' T3 v+ qwww2.tvboxnow.com含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。
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1 t% L  N5 j. H薏仁放大圖片
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薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。 8 _. w1 U4 Q# r4 F1 H9 r8 f2 v

* B4 J& Q) V0 L0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡菜放大圖片
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含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。 & R( V6 l( E5 i. c

- n) N5 C# E6 a泡菜千層酥放大圖片
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, Y* h4 t( w% M. h/ jtvb now,tvbnow,bttvb千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！
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材料泡菜 100克、千層酥 1塊 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w9 h* ]& H/ K) S8 O7 V
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做法放大圖片
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7 k" i9 u5 J: W& @1 V9 u: K8 |- ztvb now,tvbnow,bttvb1.泡菜切成粗絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n4 Z0 Z+ j7 g$ p+ D6 [

4 b# n- ?8 e5 ?$ @* o2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T' G4 y+ w0 Y! ]* F7 P8 _, q

+ w' P( U6 N2 K3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。公仔箱論壇- n2 S% {: w6 a( j' c/ y% R# G  H
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4.在千層酥上放上泡菜絲即可。 & D: q1 ~0 m6 G! v' s
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放大圖片 www2.tvboxnow.com5 c5 d2 |9 B# Z, j$ t+ J

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綠茶啫喱放大圖片
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; [- k& U. b3 y! y* B" G9 y每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。
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材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升 tvb now,tvbnow,bttvb# ?/ `+ R3 J) w; h/ M% U
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做法放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb3 o; M0 s, k) ]0 Q' e
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1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。
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2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \5 r6 E* x) A- |: B& w% \
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; U  a1 m0 j# Z綠豆海帶生地湯放大圖片
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* F- @) `+ X3 {: M2 V4 ctvb now,tvbnow,bttvb這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！
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* P3 z4 E; X0 R0 E材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r. m! ~' G7 Q1 Q: W) ~( W8 b
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1.瘦肉切件，汆水備用。
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2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。! C8 t9 U5 h1 _- |! r7 V( K0 {8 u

* K- d! i9 Z+ |& d  v2 E公仔箱論壇3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。 公仔箱論壇1 o9 c1 B* e% M

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4 l- |, m3 [# n" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。 www2.tvboxnow.com8 l# u2 K9 |* O6 M& r& ?+ @4 `/ Z

5 `8 h# A- T$ d馬齒莧粥放大圖片
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) a( |+ r( w6 n3 H. m1 e0 B$ j, E公仔箱論壇馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！ 4 W/ K' `; z/ ~7 O" e1 s/ O
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材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許
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3 i' V& r: g: _2 ?1.馬齒莧洗淨切段，備用。
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2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。
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3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。
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作者: Langjai    時間: 2011-10-7 04:24 PM

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