標題: [健康食品] 6大抗濕疹食物 [打印本頁]

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作者: d82622    時間: 2011-10-4 05:55 AM     標題: 6大抗濕疹食物

6大抗濕疹食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t# B+ O6 h2 s$ `# H
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有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。
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綠茶放大圖片 www2.tvboxnow.com3 k2 Z0 D  T8 ^) o

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日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。 tvb now,tvbnow,bttvb/ t  U3 s/ t2 B

- M1 U3 j$ i% b+ G9 V+ x0 D: u% e馬齒莧放大圖片 公仔箱論壇& E9 G: i( k, z) \" F1 N
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中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。 + z6 P6 J% z; x  y- c
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桑椹放大圖片 公仔箱論壇2 ?0 K: s( |2 T& J, Y& X

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: r- h) G6 v/ G+ u2 F/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。 www2.tvboxnow.com3 i6 X5 u2 j- i$ Z* O
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薏仁放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb6 \( r* Q2 ~5 L3 Z$ o3 K
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薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。
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泡菜放大圖片 公仔箱論壇( O! u4 ?3 }7 |  [+ d+ E, n. o

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2 [6 X9 S1 r0 d2 ]9 B+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。
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/ F/ q; T5 G4 T$ e/ ~" m0 Qwww2.tvboxnow.com泡菜千層酥放大圖片 www2.tvboxnow.com6 _$ n  `: H; C1 R
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3 O7 H, R8 J% ~) X千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！ tvb now,tvbnow,bttvb. ^/ `- Z0 h" A. r

3 a, U8 }) O9 N& Z公仔箱論壇材料泡菜 100克、千層酥 1塊 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O' J: [) q' J/ E' Z! E2 O

/ ]0 Z. ?. E" B; G! H- u! }tvb now,tvbnow,bttvb做法放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb$ p9 M) H+ l8 t! Y0 L& P& S9 o

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1.泡菜切成粗絲。
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$ b! T4 g0 h  l& Cwww2.tvboxnow.com2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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: q/ l, T& c% K3 r* H; q4.在千層酥上放上泡菜絲即可。
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/ z# m' k1 S. d2 d  Mwww2.tvboxnow.com綠茶啫喱放大圖片
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每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。
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材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升 www2.tvboxnow.com, p- Q# J2 t6 ], b
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1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。公仔箱論壇& u  A0 W9 y8 D3 G* V5 w
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2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。
1 K2 {$ U8 D$ w, V' a公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A6 F! g% B' K' ?  ~2 K+ d% X
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6 j& k( o; S) ^& M% ^公仔箱論壇這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！
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4 W/ @/ q+ \8 U# ]公仔箱論壇材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量
2 s/ O  H) J  B' E  k- q& ?: y9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 x( A3 b( f0 ]  |: X
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& L) i" m. K6 ctvb now,tvbnow,bttvb1.瘦肉切件，汆水備用。+ }% u+ B9 c! U. Q3 A
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2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。9 O: M$ P) E/ N, K

9 w7 n# p$ W; O; k公仔箱論壇3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。 www2.tvboxnow.com1 K4 y2 m2 J- D0 j, @
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貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。 tvb now,tvbnow,bttvb% v$ F1 p# [1 r# j% a4 s& [+ |

0 I- L& [: N0 G) _" C  {8 Q) Y& rtvb now,tvbnow,bttvb馬齒莧粥放大圖片
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3 Q6 j/ e4 W) z& V( L: t, t# Kwww2.tvboxnow.com馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！ tvb now,tvbnow,bttvb; k! S* {( P0 Z( |  Z! V4 F. n

1 [0 D" [1 W" ~: i% vtvb now,tvbnow,bttvb材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許
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6 w  b7 {2 c$ i( ?7 x" p4 y1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.馬齒莧洗淨切段，備用。* i( e; W! E; B5 i; `3 w: q" o
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2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。
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3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。
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! |3 I6 Z. d" W' q公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]# i( h7 T! V' o; I) h( C0 ^
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作者: Langjai    時間: 2011-10-7 04:24 PM

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