標題: [健康食品] 6大抗濕疹食物 [打印本頁]

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作者: d82622    時間: 2011-10-4 05:55 AM     標題: 6大抗濕疹食物

6大抗濕疹食物
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有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。
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綠茶放大圖片
3 q. k( w6 i2 P: L1 x6 {% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c' H3 S) [9 i3 q  v9 |  ?" t+ Z
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日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。
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, ]' B7 t, Q) o0 P  J馬齒莧放大圖片 : [7 I0 z; h: P0 Y0 P$ u/ A+ T

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中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。
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3 w- y  g4 M" Z$ x9 L& _桑椹放大圖片 $ V) j5 V) E3 g  q4 F6 q

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6 O/ t2 a( |0 r& Z5 J  V, _: {含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。 4 C" ^0 A' H% u

$ m' E6 g4 D% f" @tvb now,tvbnow,bttvb薏仁放大圖片 www2.tvboxnow.com* G" C3 {0 G3 ^* F% Y

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: p+ v/ t2 J+ [. ^www2.tvboxnow.com薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。 公仔箱論壇: m, Y) W# X) k+ C! z) r" O7 d  e

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! K" S, z7 I, V3 `* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。
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泡菜千層酥放大圖片
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千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！
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材料泡菜 100克、千層酥 1塊
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1.泡菜切成粗絲。
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; {2 L, g* U/ _+ K/ K, t  v( b公仔箱論壇2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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. C' a3 B! x* `0 N4.在千層酥上放上泡菜絲即可。
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每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。
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* ^8 [; d0 A: i# _+ f0 M4 C  L- xtvb now,tvbnow,bttvb材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升
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4 B; S. }- f$ ^9 Qwww2.tvboxnow.com做法放大圖片
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  i* i4 m" q( w- j  Swww2.tvboxnow.com1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。www2.tvboxnow.com/ _0 I# ?6 B2 L2 U% [7 ~5 a& }

/ k6 U& v) x$ Otvb now,tvbnow,bttvb2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u+ y* d# _7 O+ m/ K% J
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7 r2 a' b" u4 u$ p$ G, z綠豆海帶生地湯放大圖片
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這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！ 公仔箱論壇8 j5 V. ]- v" Y$ c$ x

* E+ j" V- X" L* p: U# s7 Z* u' Jtvb now,tvbnow,bttvb材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量
* G0 r& _0 p2 O" A& \: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1.瘦肉切件，汆水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k2 x' I  }7 I" g
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2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。www2.tvboxnow.com, s! B8 S0 n: e4 v) G
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3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。
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, x) P0 Q: H) z放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S( R- Q, |# g2 ?3 G" r
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0 S" o, t. a" `: R& _2 O( L貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。 tvb now,tvbnow,bttvb- }! @. q' g! N$ q) c
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馬齒莧粥放大圖片
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馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！
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2 L+ h: Q& J) N- P9 Q* [: Ntvb now,tvbnow,bttvb材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許 www2.tvboxnow.com$ K- C5 L  i' {$ D+ B! ?

; \8 ~: V6 u/ w& U  m6 Wwww2.tvboxnow.com做法放大圖片 / G" R: o6 @* B

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# j3 Y0 w) w+ J% l1.馬齒莧洗淨切段，備用。tvb now,tvbnow,bttvb' b  V' o$ z/ ~9 ^! g- c
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2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f* u1 J5 o6 g3 t' d

: [% U! g! R: N5 l3 }- u/ D" ^: t公仔箱論壇3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。 公仔箱論壇4 Z% [& _) q$ U! P& g1 v# F" Q
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作者: Langjai    時間: 2011-10-7 04:24 PM

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