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標題: [健康食品] 6大抗濕疹食物 [打印本頁]
作者: d82622    時間: 2011-10-4 05:55 AM     標題: 6大抗濕疹食物

6大抗濕疹食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M" x- P5 \1 h# j/ G( D9 _
綠豆放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t; O% U' o, s

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有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。
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- D) G# b8 \) ~6 O" W; a, _2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶放大圖片
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4 }1 x5 W; I$ k* ~) m日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。
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馬齒莧放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb& G! Q1 M2 r3 h$ w# X  ^$ i
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中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。
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含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。
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4 y6 X2 D9 t+ ]www2.tvboxnow.com薏仁放大圖片
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& V. d) m9 d6 h" q/ ]薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。
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泡菜放大圖片 公仔箱論壇1 Q0 I, W/ @. J
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含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。 公仔箱論壇5 J& x8 ?, j. N4 ?5 C
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泡菜千層酥放大圖片 2 z; `- ~* A4 m
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0 s- y: s; V- t3 j; G" r公仔箱論壇千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！ www2.tvboxnow.com" {( C0 A( O1 D6 V3 R  I

7 z* ~* r* K( D! k1 b材料泡菜 100克、千層酥 1塊
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做法放大圖片
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& k; w# ?. |& ~6 T- rwww2.tvboxnow.com1.泡菜切成粗絲。
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2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。% c" M4 b. n: k) E3 f

) c, T1 h0 n0 U3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。& c8 Y+ }% g. `$ E1 p

8 c# u% }" o- X  S2 Nwww2.tvboxnow.com4.在千層酥上放上泡菜絲即可。
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' Y  ^3 J2 I+ D8 o8 Mwww2.tvboxnow.com綠茶啫喱放大圖片
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) c% l2 s0 C8 A, J" ^tvb now,tvbnow,bttvb每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。
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材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升
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8 b8 y2 Q6 n/ h: {2 _! z公仔箱論壇做法放大圖片 * I) D" P+ T' B. ^! D7 Z& H( L

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% t+ L  j5 e* t: R5 i8 |9 _. R1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。公仔箱論壇0 ~9 \2 h: c& v

; ]+ T7 E& \  F2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。
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3 Q% X1 a4 y; ?! K綠豆海帶生地湯放大圖片
1 C! o) }) H, Z# M7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @$ C- w  c5 r" S' K' ^
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2 r/ o9 z) q  {3 v7 }6 X4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！
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材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量
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: l9 z% m" {3 x9 |" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.瘦肉切件，汆水備用。- }3 k6 h2 }" [% y  o4 b) s

1 M0 m- v! D& ?1 qtvb now,tvbnow,bttvb2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a4 E) D4 L& a- y
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3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。   v; @; F8 W1 _# k. Q8 J& f; Y

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貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。
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  ~' j: R4 c0 I7 f" s2 xwww2.tvboxnow.com馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！
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( k9 `1 l* a( U; l$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許
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2 s( f6 t$ F+ [公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i  A5 Z& N5 T% W$ |6 [. K4 f7 X

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1.馬齒莧洗淨切段，備用。www2.tvboxnow.com3 k. Q% B- N, u, c( k( R3 A8 k

) ]' J. X% f. W, v! f- @0 Z2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。公仔箱論壇: b7 J. Q( T$ e/ u1 B3 B' p% q
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3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。 公仔箱論壇$ x& i" h. b* O. R

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作者: Langjai    時間: 2011-10-7 04:24 PM

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