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標題: [中式食譜] 青椒炒牛肉絲 [打印本頁]

作者: marcus0828    時間: 2007-10-10 08:55 AM     標題: 青椒炒牛肉絲

青椒炒牛肉絲
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【材料】:  
/ I! ^+ ], w* a6 R, l" Q牛肉絲  200公克
- u9 |$ p6 H( b( D( q/ z# c: htvb now,tvbnow,bttvb青椒  1粒
9 e- y& h3 W' o4 ]( j紅椒  少許
# _6 ?9 h+ N) e* h: {www2.tvboxnow.com蒜仁  2瓣
( g* @+ C9 G$ c# ?. e( [5 a& Q沙拉油  1大匙 9 b4 G5 `9 o% e# C- I7 [0 h
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【調味料】
5 A) Z' r' o  B. z6 aA.醬油  1小匙 www2.tvboxnow.com& Y5 p! \4 P- ~1 ?" V. B+ E
 鹽  1小匙 www2.tvboxnow.com- H' h, [% d3 |2 }  y
 白砂糖  1/4小匙 www2.tvboxnow.com# x) x2 @/ F: t5 h- l# q' j
 味精  少許
5 E1 j1 q% x; F2 v7 L4 b公仔箱論壇 水  4大匙

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B.香油  少許   q: T, a! c* U6 e/ A: |$ M( ]

7 q+ o9 E- Z9 Q0 S/ g【醃 料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U2 I2 M. R. }0 J6 ], I
蛋白  1小匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]9 X( K+ u9 r3 N+ X
米酒  1小匙
/ v5 K6 T* v0 ]$ c1 b- r% ~www2.tvboxnow.com白胡椒  少許
, t8 L- x0 x0 u# f0 Gwww2.tvboxnow.com醬油  1大匙
4 B; M& H) ]7 }$ K* m/ F: ?  ~tvb now,tvbnow,bttvb太白粉  1小匙

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) C* M  R% Q4 l& h. zwww2.tvboxnow.com
; b3 R  t4 X, t* K公仔箱論壇【作法】:  * @3 h! Q" s. E0 H: K8 F' q! N2 h* Q
1.牛肉絲用醃料拌勻醃10分鐘,過油﹝份量外﹞備用。公仔箱論壇% ^, v. w$ ~7 d5 c- z; C
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2.青紅椒切絲,蒜仁切末。公仔箱論壇0 N/ B& k! \3 Q4 ^  |

  L# r/ j' y+ N2 l, e" VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取鍋倒入沙拉油加熱,爆香作法2的蒜末、放入作法2的青紅椒絲略炒,續入作法1的牛肉絲炒勻,再放入調味料A炒勻,起鍋前再淋上香油即可。





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