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標題: [中式食譜] 青椒炒牛肉絲 [打印本頁]

作者: marcus0828    時間: 2007-10-10 08:55 AM     標題: 青椒炒牛肉絲

青椒炒牛肉絲
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  [* c* g: F2 m. ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】:  
) Z3 L4 K( p8 n$ J6 k8 c4 c3 D% \7 K6 G牛肉絲  200公克
) r( }/ d  N% P3 X, _, J. E青椒  1粒
5 E" t+ \( C% n) g9 ^www2.tvboxnow.com紅椒  少許
$ F6 \- p2 ?) a& Z" Y公仔箱論壇蒜仁  2瓣 公仔箱論壇$ H, W' |0 d4 E. B3 r, ^8 p
沙拉油  1大匙 公仔箱論壇1 ~: Y' c9 ~1 u0 j$ o

) w, R. H0 v. e. D5 I公仔箱論壇
【調味料】
# P! N0 A) [& k3 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.醬油  1小匙 www2.tvboxnow.com+ P) d. p) m; F( L6 ]. u5 N
 鹽  1小匙 公仔箱論壇# C( m7 y  J) D6 Y4 j- ]8 p
 白砂糖  1/4小匙
( e' \' l1 ~5 @" otvb now,tvbnow,bttvb 味精  少許
$ l# Q( `0 |! Z8 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 水  4大匙

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6 b' E2 F% g. y; _' [; J& HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.香油  少許 4 S2 M$ d# m( f/ b

# `$ d* _. [5 u. a【醃 料】 公仔箱論壇) Q- \. Q: Y% q4 S; p# ?: I# p( O
蛋白  1小匙
, M- {, g" L& z: j& Z9 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒  1小匙
+ H' J# z: _% W, o  f白胡椒  少許 公仔箱論壇" q' i& }4 ~- J! b( u
醬油  1大匙
, @: O" _5 m3 R4 u( L' r% Vtvb now,tvbnow,bttvb太白粉  1小匙

0 D" F& `" w% STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# L6 T+ n, R' B( i: d公仔箱論壇
! Q) e, p7 X: ]/ `www2.tvboxnow.com【作法】:  tvb now,tvbnow,bttvb! Q0 U  R3 F% w# S
1.牛肉絲用醃料拌勻醃10分鐘,過油﹝份量外﹞備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 f  e' i: {2 E4 Q

1 P' {: \! z5 O) ]0 Vwww2.tvboxnow.com2.青紅椒切絲,蒜仁切末。
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6 S; U1 |: \% \: f. J3.取鍋倒入沙拉油加熱,爆香作法2的蒜末、放入作法2的青紅椒絲略炒,續入作法1的牛肉絲炒勻,再放入調味料A炒勻,起鍋前再淋上香油即可。





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