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標題: [中式食譜] 青椒炒牛肉絲 [打印本頁]

作者: marcus0828    時間: 2007-10-10 08:55 AM     標題: 青椒炒牛肉絲

青椒炒牛肉絲tvb now,tvbnow,bttvb! O  x4 @: X/ f
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【材料】:  / n) F/ R7 W( V7 }1 |
牛肉絲  200公克
% O7 D; ~+ F6 Q  ]3 M公仔箱論壇青椒  1粒
5 A. D2 r- \! Ztvb now,tvbnow,bttvb紅椒  少許 www2.tvboxnow.com9 y* p+ T. I6 E1 F% I6 B
蒜仁  2瓣
: y, f! V3 B% D; G6 U4 m# {tvb now,tvbnow,bttvb沙拉油  1大匙   T5 G" G2 O" D3 l( z4 J. a

7 j( x1 {9 }, ?  r& f5 W6 v2 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【調味料】 6 }; B9 m! j, [' t& u
A.醬油  1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb7 t0 s1 q% L- R% {# Y* d
 鹽  1小匙
* E' |" }2 H7 x$ e) RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 白砂糖  1/4小匙 * `- \; d4 i+ z9 t/ I0 t
 味精  少許
1 u/ U$ u" _( J# |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 水  4大匙
公仔箱論壇8 C) M3 d( B. o# a( `1 Q4 J, [

5 @1 h' ]5 c: Y. i4 m公仔箱論壇B.香油  少許
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# |4 t# {: L- p0 ]: G% C【醃 料】 & b5 `& B1 K, ~' S$ J8 k4 ?
蛋白  1小匙 * D! N' H" o7 C& q8 J- ~
米酒  1小匙
' u+ N' ^/ F, b) @- U! x公仔箱論壇白胡椒  少許
1 @$ p& G2 j1 I# Y- [tvb now,tvbnow,bttvb醬油  1大匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L/ g. w% z: M" a: k5 x" u
太白粉  1小匙
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @4 S8 \0 ]& J4 @9 `' r+ n$ N0 Q0 Y( g

8 y3 L% g! U' XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】:  
1 E" P* L$ f$ @8 n1 _/ }- |7 i1.牛肉絲用醃料拌勻醃10分鐘,過油﹝份量外﹞備用。
0 D8 g: t- t( M0 h9 X8 B0 G. P2 W公仔箱論壇
/ Y. y( G+ N5 q! _3 g0 R$ A' l# L公仔箱論壇2.青紅椒切絲,蒜仁切末。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X0 @1 r4 N$ o

+ u+ v+ m3 _) q% N- |2 Ztvb now,tvbnow,bttvb3.取鍋倒入沙拉油加熱,爆香作法2的蒜末、放入作法2的青紅椒絲略炒,續入作法1的牛肉絲炒勻,再放入調味料A炒勻,起鍋前再淋上香油即可。





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