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標題: [中式食譜] 青椒炒牛肉絲 [打印本頁]

作者: marcus0828    時間: 2007-10-10 08:55 AM     標題: 青椒炒牛肉絲

青椒炒牛肉絲
) e! n" L9 j6 Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h% Q' {) s+ |8 Y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h9 m4 t2 M  U3 _8 Q% C; ~
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【材料】:  
5 Y0 U8 t9 W- R2 r* }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉絲  200公克
/ C+ o% t- o5 }( K/ e1 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒  1粒 公仔箱論壇4 b1 M* g8 G; w1 |, l* s
紅椒  少許
0 C& I7 t) k6 N( \公仔箱論壇蒜仁  2瓣 公仔箱論壇- j+ t( @3 X8 U/ K7 W- |
沙拉油  1大匙
0 N& s. t" d* w; D  c7 Q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 A: Y  ^% w3 }1 r9 h9 r$ U
【調味料】 & S  L. c# ^. c! m3 O" l0 E
A.醬油  1小匙
; Z! W5 P6 w+ H% V/ p/ N 鹽  1小匙
$ x1 @: k6 A' K+ T# f# X 白砂糖  1/4小匙
" u, V0 d: z, T3 C0 ]6 M 味精  少許 - o$ y% e  u, H* J& ]3 F/ u
 水  4大匙
+ K: n- V) O2 m# z( ^

* W: I7 p% m; a3 O6 x8 Atvb now,tvbnow,bttvbB.香油  少許
+ H9 @9 ]' `( f4 btvb now,tvbnow,bttvb
1 ]3 e5 L$ l0 h: ~0 ?5 t6 |# \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃 料】 4 F$ W% x; M" A  G* ]- h( S
蛋白  1小匙 . n7 A6 Y% v0 S* o: C
米酒  1小匙
5 q: |5 b. ?* t  \! wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒  少許 www2.tvboxnow.com: `/ b+ z3 y! K& E' f
醬油  1大匙
' a* N/ }" x3 twww2.tvboxnow.com太白粉  1小匙

0 S4 T3 t) a3 _2 {www2.tvboxnow.com
9 C" {+ f  m! K3 l" y, G, u$ `+ S3 ?tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: }9 l2 y1 E5 K2 r
【作法】:  
6 Y6 C/ R: h6 G  ^" l, r( dtvb now,tvbnow,bttvb1.牛肉絲用醃料拌勻醃10分鐘,過油﹝份量外﹞備用。
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4 F% }: E( U- D! b( swww2.tvboxnow.com2.青紅椒切絲,蒜仁切末。tvb now,tvbnow,bttvb7 F6 i6 E5 a+ s* y; F* B  Y

$ y3 l. B8 A2 ~$ o/ X3.取鍋倒入沙拉油加熱,爆香作法2的蒜末、放入作法2的青紅椒絲略炒,續入作法1的牛肉絲炒勻,再放入調味料A炒勻,起鍋前再淋上香油即可。





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