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標題: [中式食譜] 生炒花蛤 [打印本頁]

作者: stanlee790109    時間: 2007-10-10 05:41 PM     標題: 生炒花蛤

材 料:
% Y' L7 N, K+ h' M7 M. l公仔箱論壇花蛤                   1隻
9 V8 H# w( V9 D2 B! Lwww2.tvboxnow.com蒜頭(拍碎剝皮)    5個4 s& A3 _2 D  P$ v, V4 w
生薑(切絲)          1塊
* k( K3 ]5 ~0 ewww2.tvboxnow.com辣椒(切絲)          2根
' L% \6 l6 x8 w, Ptvb now,tvbnow,bttvb九層塔                2-3兩公仔箱論壇- h1 V9 H, Y: f
鹽、糖                少許$ m7 F# F- v& Z) N0 t7 z3 _
沙拉油                2大匙. p+ H* p0 N, C3 X! n
- N+ h" a  S  X" z, h8 f
作  法:% m; y1 i  A+ O; q
1.花蛤泡入鹽水中浸約30分鐘使其吐沙。
" ]8 R7 K! \" ^/ Z% @+ i8 m/ rtvb now,tvbnow,bttvb2.油沸將蒜頭、薑絲、辣椒入炒鍋爆香加入花蛤翻炒至殼口略開再下九層塔及鹽、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _& ~; }* U" p* ^' ~) a

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