標題: [中式食譜] 生炒花蛤 [打印本頁]

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作者: stanlee790109    時間: 2007-10-10 05:41 PM     標題: 生炒花蛤

材　料：tvb now,tvbnow,bttvb$ X: S: i* o/ X& k
花蛤                   1隻
' B; N/ S. S- k公仔箱論壇蒜頭(拍碎剝皮)    5個
2 t3 N0 i+ e! H$ Cwww2.tvboxnow.com生薑(切絲)          1塊www2.tvboxnow.com, Q& p" T! y( J# t3 V% K5 F
辣椒(切絲)          2根
1 K6 k0 x9 Z$ z3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔                2-3兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m! C* w0 q9 O3 |* p% K( L9 t
鹽、糖                少許
9 J3 P3 _8 Y3 ~' \www2.tvboxnow.com沙拉油                2大匙tvb now,tvbnow,bttvb/ T1 H; Q+ B: E7 c: y- k

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1.花蛤泡入鹽水中浸約30分鐘使其吐沙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l3 A& M6 [* T7 @5 X: C5 a
2.油沸將蒜頭、薑絲、辣椒入炒鍋爆香加入花蛤翻炒至殼口略開再下九層塔及鹽、
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. J, Q: L: \7 e* a3 U' hwww2.tvboxnow.com糖炒數下即可。

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