標題: [健康資訊] 溫補過頭病號增多 料理湯清淡點 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2011-10-9 01:50 PM     標題: 溫補過頭病號增多 料理湯清淡點

每當天氣轉涼，總有溫補過頭的民眾掛病號。北市聯醫和平婦幼院區中醫科主任葉裕祥昨(6)日指出，這類病人問題不外乎痔瘡出血、濃痰變多，流鼻血，血壓失控。
0 e0 \8 I, U0 C6 ]9 `; ttvb now,tvbnow,bttvb6 D4 J5 V* q0 t. v  @% u
www2.tvboxnow.com2 V6 ^4 H( V9 [. q
葉裕祥表示，臨床上一名中年婦人感冒還沒痊癒，便吃麻油雞，結果痰反而變得濃黃，喉嚨不適。
* ]+ q, m% j5 k9 N' g. h3 g5 r/ Ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& x( e% s# w/ g& m$ d. e

" J( {; z) ^: L6 p: ^他指出，急性呼吸道感染如感冒造成喉嚨痛、咳嗽時不宜溫補，需優先改善感冒再食用，否則可能產生口乾舌燥、胸悶不適、痰粘難咳、咽痛不已等現象。www2.tvboxnow.com: n+ G2 c2 `6 w5 U: k: S

: @/ p! x0 a8 [$ z) Atvb now,tvbnow,bttvb
; s8 E% }# z9 j醫師提醒，手掌心溫熱、不太怕冷，眼屎多而乾黃，常感到口渴，但喝水後不容易解渴的民眾，別吃太多溫補藥膳。溫補主要針對虛弱寒性體質的人，非虛寒者，醫師建議考慮平補與涼補。3 W* z8 O  x, v0 x/ C! [. `

  x8 ^7 }+ q- C9 _www2.tvboxnow.com
1 m3 L. Y# |& d' v1 w6 `! g薑母鴨、羊肉爐、麻油雞、藥燉排骨、十全大補湯等在天氣轉涼之際銷量開始增加，葉裕祥指出，吃這些溫補藥膳，的確有助溫暖身體，抵禦低溫，但他呼籲別只是趕天冷進補的流行，選擇補品還是要以自身體質為主要考量，天氣是次要因素。公仔箱論壇& J" R% [/ a9 s

/ \' k! O7 C% T( R) H" u2 ]7 Z% Y9 U2 \- b4 z
醫師強調，有些人在天氣轉涼時依然很燥熱，此時跟著流行溫補便補出問題。吃太多溫補藥膳後出現口乾舌燥、口舌生瘡、牙齦腫痛、胸悶、失眠、流鼻血等症狀就是俗稱的「上火」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J( l% V+ o' [2 A' s  ]/ a  O
www2.tvboxnow.com- C+ I- ?! T* y) j* F6 |! n

3 R' Y4 j4 t- n2 H" i0 @公仔箱論壇民間熟悉的補品藥材大都偏溫熱，加上多佐以肉類烹調，難免滋膩，中醫師葉裕祥表示，民眾較熟悉的藥材如人參、黃耆、川芎、當歸、熟地黃皆偏溫燥，如果不確定自己的體質，建議將補湯稀釋或加入涼性藥材如天冬、麥冬等平衡，淺嚐即可。
8 T2 V3 o( A! f* L2 `/ w8 A# i) W8 a. i- C- }2 p  i7 w# o6 ?* m! B( s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  J9 `# L) ^7 h, P
醫師強調，進補之前，要確定腸胃功能正常，否則太滋膩的補品反而讓腸胃抗議。有些中藥滋膩難以消化，且藥膳又多含肉品而有油脂，因此腸胃不佳者在食用後可能產生腹脹難消、飽脹不適等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb3 O" n+ U3 [: w# I- }" e/ U$ ~
tvb now,tvbnow,bttvb4 ]$ p1 {) L& x) I  R

- X! ]( C. a  d  B7 K$ p7 d2 ^* |2 ?tvb now,tvbnow,bttvb血壓也是另一個問題，天氣轉涼後人體血管收縮，血壓失控者變多，醫師提醒有高血壓者，食鹽的量要加以控制，不可喝太鹹藥湯，另外高血壓多半是陰虛火旺，不可吃太溫補中藥，以免血壓攀高有中風之虞。而有痛風、高脂血症、糖尿病者，進補時應避免食用動物內臟。8 z* n5 ^- I. U
公仔箱論壇; O& C! o8 f/ M: T: f
" H5 n" h8 I( h0 W9 C
醫師建議食用者注意自己體質狀況再行進補為宜，不諳體質又忍不住想吃的人，嚐個味道即可，別大量食用，以免發生補後身體不適的情況。tvb now,tvbnow,bttvb. x0 d$ _3 ^" ^) @& s3 M. }

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0