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標題: [健康資訊] 要運動，不便秘，不忍尿 [打印本頁]

作者: hamtu5168 時間: 2011-10-15 04:01 AM 標題: 要運動，不便秘，不忍尿

最好的運動是散步。1 l. S: {7 u2 l# }( F4 R
歐美研究指出，每天散步一個小時，可以減低90%直腸癌的機率發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d0 _: _, u6 w1 K
運動可以幫助身體代謝，不便秘。如果不想得癌症，就要動。
世界上，沒有心臟癌。因為心臟時時都在動。若器官一直在用，則不會生病。鯊魚終其一生，沒有靜止的一刻。它也是地球上，不會得癌的罕見動物。www2.tvboxnow.com- f; @* J# o' O3 ]$ R+ t. M- [8 n5 Z+ I
建議更年期以後的婦女，運動下腹部，(例如逍遙功第3~5式)。較不容易得子宮癌。另外，婦女月經來的，如果產生經痛，還是要稍動一動，讓經血流出。不可完全靜止。經血不動，會產生倒流，久而久之，會病變成瘤。公仔箱論壇. a. s# \& ]- v
問題︰如何運動最合宜？

不便秘，不忍尿3 [! R+ |. P# Z4 n( Y2 P4 B
便秘、忍尿，就是使毒素累積，無法排除。公仔箱論壇- M( S$ S- U! G j' y$ P
如果正常的吃喝，而不能每天正常的大小便的人，不用再說，一定能比別人更早落葉歸根的。

作者: refuseqq 時間: 2011-10-22 02:22 AM

所謂的散步公仔箱論壇# q6 z6 B% B3 f. F& M4 @0 t
要走多快才算運動呢, `5 h+ u4 O# z
還是慢慢走也算
快走慢走有差吧

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