標題: [健康食品] 吃人参不如吃大蒜 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2011-10-16 01:19 AM     標題: 吃人参不如吃大蒜

在德國，幾乎人人都喜歡吃大蒜，年消耗量在8000噸以上，近年來更是經常舉辦歐洲大蒜節。大蒜研究所負責人哥特林博士介紹說，大蒜含有400多種有益身體健康的物質，如果人想活到90歲，大蒜應該是食物的基本組成部分。 2 y& u6 ]0 _& a7 V3 x! r0 H$ O

" ~* Z. d* ^  I! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　都市生活緊張而忙碌，人們常常會忽視對飲食的要求。其實從早晨您喝下第一杯水，一天的飲食生活就已經開始了。不同顏色的蔬菜都含有什麼樣的營養？早中晚三餐怎樣合理進行葷素搭配？為了讓您能遠離由飲食誤區引起的不適甚至疾病，生活家小編精心為您搜羅各類飲食保健信息，貼身定製屬於您的健康飲食！
! H6 n. e( B# c2 ^& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @  v/ ^2 ?, M1 K' c9 Z7 v2 I
　　大蒜的營養價值高於人參
/ D+ a5 P3 I. M& ~* n公仔箱論壇' u) J3 [/ J9 ]+ T
　　大蒜這一神奇而古老的藥食兩用珍品，被稱作“健康保護神”。世界上首家大蒜研究所就在德國，它的宗旨就是向全世界人民宣傳吃蒜的學問。
/ d4 q$ \  _% y7 \. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w+ G7 t8 a- U: [3 C2 J$ E
　　在德國，幾乎人人都喜歡吃大蒜，年消耗量在8000噸以上，近年來更是經常舉辦歐洲大蒜節。大蒜研究所負責人哥特林博士介紹說，大蒜含有400多種有益身體健康的物質，如果人想活到90歲，大蒜應該是食物的基本組成部分。 tvb now,tvbnow,bttvb1 `1 c( I  V) c5 x+ W7 U
公仔箱論壇) O- `0 Y* d0 d- w
　　研究還表明，大蒜的營養價值高於人參，應列為保健品之首。 3 }. c, R' L0 h0 V1 e$ P% j/ A. k
公仔箱論壇  H( g) o7 Q8 a. H$ M8 s
　　大蒜是血管清道夫 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F2 [. F  V" g5 H# }

" I9 a9 [" _/ Z. Owww2.tvboxnow.com　　大蒜研究所的研究人員指出，人類的很多疾病都是因為血液中脂肪水平過高引起的。許多日常食物，像雞蛋、香腸、奶酪、鹹肉等，吃了之後就會使血液中的脂肪成倍上升。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @& I+ K( n8 n  ~1 Y, X+ F

0 ~8 H0 `% [" E+ {4 e4 b, ^　　但是如果同時吃蒜，脂肪上升的趨勢就會受到遏製。除了有助於降低血脂外，大蒜還具有預防和降低動脈脂肪斑塊聚積的作用。 www2.tvboxnow.com! V- Y% l5 f7 Z6 n. ^; J( @! J  p4 _

9 h( _4 I: _# W6 }: F8 u1 x公仔箱論壇　　這一點很重要，因為脂肪斑塊在冠狀動脈聚積後，就有可能導致心髒病。
& {+ x% N( v6 gtvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com: P9 E( ~) j$ `9 K1 R$ J! q
　　抽煙喝酒也會使血液變得粘稠，如果同時能吃些大蒜，就會平衡稀釋血液。大蒜能使血液變稀，而且還具有類似於維生素E和維生素C的抗氧化特性。 7 `- l& y7 C0 B# o# g+ }
www2.tvboxnow.com! v2 O7 e2 y" ?7 l0 X
　　大蒜所具有的這些潛在功效，為預防和改善粥狀動脈硬化、防治心髒病，開辟了一條嶄新的天然護理途徑。 * ]6 Q; O* H" _& f/ x# d" S
tvb now,tvbnow,bttvb& Q# M: Q) q9 N( t
　　同時，大蒜對降低高血壓也有一定作用。高血壓患者每天早晨吃幾瓣醋泡的大蒜，並喝兩湯勺醋汁，連吃半月就可以降低血壓。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e) y& r( M9 P. h1 t7 \4 A

' ~* d- F& U' s5 W5 H4 I! ?; Ttvb now,tvbnow,bttvb　　隻要保持血液正常，就不容易患高血壓、心髒病、腦溢血等疾病。大蒜研究所的專家表示，每天都吃蒜，能夠殺菌解毒、延長壽命。
7 X8 R8 f% `% F1 ~6 @) Mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 Z; \% q- N; w  y( ^1 N
　　常吃大蒜的人，比不常吃的人患胃癌的幾率要少將近一半。而且，多吃大蒜的人患直腸癌的幾率也非常低。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~0 u# E& [2 q9 m+ S4 x3 q& G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h2 ?: ]( U# d3 c% P
　　熟吃不如生吃 - C; J/ [) r2 t% b! F+ u
www2.tvboxnow.com3 v% ]& L" h. l' |
　　大蒜研究所的專家認為，大蒜之所以能有這麼出色的功效，是因為它含有蒜氨酸和蒜酶這兩種有效物質。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @; g# H' [3 b! }9 T4 v# n

/ h5 B, B+ w# K, t# o- r( x) cwww2.tvboxnow.com　　蒜氨酸和蒜酶各自靜靜地呆在新鮮大蒜的細胞裏，一旦把大蒜碾碎，它們就會互相接觸，從而形成一種沒有顏色的油滑液體———大蒜素。 # O; n0 M! G% y2 K
大蒜素有很強的殺菌作用，它進入人體後能與細菌的胱氨酸反應生成結晶狀沉澱，破壞細菌所必需的硫氨基生物中的SH基，使細菌的代謝出現紊亂，從而無法繁殖和生長。   e0 ^. ~( a, o; ~
+ x( ]* Y! l4 \
　　但是大蒜素遇熱時會很快失去作用，所以大蒜適宜生食。大蒜不僅怕熱，也怕鹹，它遇鹹也會失去作用。 公仔箱論壇( u! W* d; \' l. x( ~

+ r, `# Y5 t# |6 d6 X7 \www2.tvboxnow.com　　因此，如果想達到最好的保健效果，食用大蒜最好搗碎成泥，而不是用刀切成蒜末。並且要先放10—15分鍾，讓蒜氨酸和蒜酶在空氣中結合產生大蒜素後再食用。
$ }/ b% L0 V3 i  _0 b' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 o- j; A( g# _( ]www2.tvboxnow.com　　大蒜可以和肉餡一起拌勻，做成春卷、夾肉麵包、餛飩等，還可以做成大蒜紅燒肉、大蒜麵包。
5 J$ e8 F' X1 ^+ R5 x. jtvb now,tvbnow,bttvb9 t% w1 {0 T# k; N7 U4 K& z
　　德國還有大蒜冰淇淋、大蒜果醬和大蒜燒酒等，不僅健康，而且味道不錯。用大蒜素提煉成的大蒜油健康價值也很高，可以抹在麵包上吃或作為烹調油食用。
/ A6 K$ Q0 e7 W* B. Xtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 E( e4 p# a: X- U8 {  b+ c
　　不是吃得越多越好 ( P/ ~  ~* Z+ @5 v2 K, D
公仔箱論壇( V/ O' P+ i, e+ T6 _" m
　　德國大蒜研究所最近發明了一種叫做“時間晶體”的全蒜提取物生物製品，這標誌著人類對大蒜的利用又取得了新發展。
3 q* A+ x# H& Q" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 r: p% R9 W0 m; m. }7 [公仔箱論壇　　專家們還指出，吃大蒜並不是吃得越多越好。
3 a0 w. @6 o4 }: ]3 U% e7 b& b" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: W0 O7 B3 f0 X( _
　　因為大蒜吃多了會影響維生素B的吸收，大量食用大蒜還對眼睛有刺激作用，容易引起眼瞼炎、眼結膜炎。
5 j7 W/ k. @2 t6 L, I4 F; Q; Etvb now,tvbnow,bttvb
% g, g  u$ V$ r$ @公仔箱論壇　　另外，大蒜不宜空腹食用。因為大蒜有較強的刺激性和腐蝕性，胃潰瘍患者和患有頭痛、咳嗽、牙疼等疾病時，不宜食用大蒜。每天1次或隔天1次即可，每次吃2—3瓣。
; W4 w5 Q8 R" J* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" W' o5 F! g( A9 o- ^) N
　　有不少人不吃大蒜，是因為害怕吃了以後嘴裏的氣味會比較重，影響和他人的交流。其實，在吃完大蒜後喝一杯咖啡、牛奶或綠茶，都可以起到消除口氣的作用。還可以嚼一些綠茶葉，效果更好。平時準備些口香糖，也可以在吃完大蒜後派上用場。
0 R0 f3 ^8 U, S; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 I- w$ d  u6 a& G9 ~' C$ m* N3 o公仔箱論壇

---

作者: livita    時間: 2011-10-16 11:46 AM

Ooooowww2.tvboxnow.com8 R' N9 M; \; A: u% T
大蒜營養價值高於人參公仔箱論壇$ I' R8 _$ X# f3 j9 F& B( K
now i know liao ...
$ \' t, x% g& G/ x/ o" Z5 Mwww2.tvboxnow.comthk

---

作者: 巽木    時間: 2011-11-6 09:32 PM

不認同這樣的說法　

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0