Board logo

標題: [健康資訊] 這個你必須知道---水 [打印本頁]
作者: zactlion1899    時間: 2007-10-13 11:24 AM     標題: 這個你必須知道---水

醫學專家警告 ... 公仔箱論壇5 y* T3 ^+ `3 B
) @( Y6 e8 N' u5 O& \; \: t8 h$ D6 R
( y+ C9 w4 W8 A6 _! U; g6 C
睡前、洗澡時候，水分流失量大，
: Y# y8 S3 @8 Y' m8 otvb now,tvbnow,bttvb已經養成睡前不吃東西不喝水習慣的人，
1 @1 K, m( _% K$ \" I( Dwww2.tvboxnow.com容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。
! r  S: d4 g& y0 o! w公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' S( f0 z+ k" [
人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，
+ I; B! O6 e, f. q從晚餐後到第二天早上起床前，如果都不補充水分，
0 j& X$ f+ x( b( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，
- ~* k& a: q2 x$ U! f  D4 P& q# C公仔箱論壇使血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c0 o4 y& V- T6 j# C7 x3 Z# z

- I2 ^& Z0 T& e4 n* ?www2.tvboxnow.com國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?/ o. n% I( h! V
但洗澡的時候最容易流失水份， www2.tvboxnow.com" S. D+ P9 z0 p- ^6 `6 J: Q
3 E% b( O' D( u4 H( G) r
所以醫生建議，洗澡後應該要馬上補充水分，
0 @! c/ o( E1 L' d- v如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I% ^  k# ]9 F. j) e) S
以免在浴室停留太久，流失過多的水分，
! H/ F5 |- [" z  [輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。 公仔箱論壇4 g7 C2 M0 s. {6 j8 z( L

4 S2 e9 o0 o/ |5 d" Wwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇0 ?9 m  j4 o: q* M& X; y# b* O2 G+ V* v

  A% h9 s) q( {" n7 R( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，公仔箱論壇! N) @, z" f' {7 f: C
不過冷氣有防溼乾燥的作用，更是會流失水分， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O0 j1 a  B9 b8 D3 b( @+ |- q

" u- ]% d. ~: `公仔箱論壇因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水，
$ e! t5 V# I; [7 o, N; o8 Itvb now,tvbnow,bttvb但是不要喝茶，因為醫生說，茶有利尿作用， www2.tvboxnow.com; i7 r/ R) ?0 s5 E& R* b: Q
反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果，
$ Q+ \3 g( }& V9 I9 y2 o6 f6 Vwww2.tvboxnow.com就算不會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。



歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0