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標題: [中式食譜] 魚片野菜昆布鍋 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2011-10-22 01:54 AM     標題: 魚片野菜昆布鍋


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小黃瓜2條
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日本茄1/2條
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湯底:
* ~# A* x! P4 b/ I& j6 Wtvb now,tvbnow,bttvb昆布高湯
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6 P! J7 G. S+ Itvb now,tvbnow,bttvb1.將鮮魚去骨切片;日本水菜洗淨切段;紅蘿蔔去皮切片;小黃瓜、日本茄切片;鮮香菇、磨菇洗淨,備用。
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2.除魚片與日本水菜外,將其餘材料放入鍋中,加入昆布高湯與所有調味料,燉煮20分鐘。
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0 g5 q' o& ^! q1 Q4 b9 U公仔箱論壇3.再放入魚片與日本水菜煮熟即可。




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