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標題: [西式食譜] 焗烤佛羅倫斯雞腿 [打印本頁]

作者: tonyyyf    時間: 2007-10-14 05:23 PM     標題: 焗烤佛羅倫斯雞腿

材料:去骨雞腿1隻約300克、柳橙2粒,洋蔥1/2顆,青椒、紅椒、黃椒各10克,蘑菇、百合、黑橄欖、巴西利末、龍鬚菜各少許,起司絲10克。 4 b1 ~( z7 R5 w- v' ~2 f4 i, a
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調味料:酥炸粉少許、沙拉油少許、七味辣椒粉適量、百里香少許。A甜辣醬10c.c.、番茄醬10c.c.。* X' p/ u, Q% b5 t

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5 \; g/ O% _9 B5 s9 E0 g公仔箱論壇作法:tvb now,tvbnow,bttvb0 X8 g1 m2 _! |* V8 q7 {
1.先將洋蔥切圈裹酥炸粉炸成洋蔥圈,其餘洋蔥切碎備用。
# t, k8 d$ Z3 atvb now,tvbnow,bttvb2.將A調味料拌勻即成醬汁。將柳橙搾汁,青椒、紅椒、黃椒切絲,蘑菇、黑橄欖切片備用。
* U. {! p4 K4 [5 V! `* etvb now,tvbnow,bttvb3.將雞腿放入柳橙汁中浸泡3小時,取出後入烤箱烤7分鐘。
. \+ r; g5 A) n$ T* A公仔箱論壇4.熱鍋入油爆香洋蔥末,續入青椒、紅椒、黃椒、蘑菇、百合、橄欖、百里香拌炒至熟,並平鋪於雞腿上,再放上起司絲入烤箱烤3分鐘待起司軟化,最後灑上七味辣椒粉、巴西利末,再放上龍鬚菜及洋蔥圈裝飾即可,食用時可搭配醬汁。
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1 p7 e' T1 z9 y. t9 W主廚小叮嚀:雞骨腿選用肉雞的口感較佳。




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