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標題: [中式食譜] 沙茶羊肉片 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2011-10-24 10:27 AM     標題: 沙茶羊肉片

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/ G- p. l- u  o: _1 x. T4 X( B2.熱鍋,加少許油,爆香作法1的蒜片、辣椒片。* ?& d" {0 z4 L/ h
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3.加入羊薄肉片炒至半熟,加入所有調味料炒香。
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9 w, i7 Q/ N/ D2 wwww2.tvboxnow.com4.最後放入作法1的空心菜段拌炒至熟即可。




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