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標題: [健康資訊] 體重過重讓你老得快 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-10-14 07:23 PM     標題: 體重過重讓你老得快

你可能已經知道體重過重對你的健康無益,現在最新的研究指出,額外的體重可能會讓你早衰得快。tvb now,tvbnow,bttvb) M& [) h4 [" v) V4 z( q8 U
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這項研究發表於《循環》期刊中,早衰並非針對白頭髮或是皺紋,它是深入血液中進行的研究;研究顯示,當體重增加或有胰島素抗性的症狀,白血球具有老化警示器的功能。
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胰島素抗性是指身體控制血糖的能力變差,這是健康欠佳警訊,包括糖尿病和新陳代謝症狀,數種不正常狀況會提高心臟病的風險。
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$ \$ J2 c  R( F+ {2 c- v人體製造胰島素、荷爾蒙以控制血糖;在胰島素抗性的症狀下,胰島素一直飆到某種程度卻未被注意,所以身體努力製造更多的胰島素來完成工作。www2.tvboxnow.com! F' U2 s/ ?# J
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【研究發現】
" k+ n! j/ P1 t3 u' E6 Z公仔箱論壇公仔箱論壇3 {( H, N: f; _, I! y
研究結果是來自Bogalusa心臟研究計畫,這一項對洛杉磯的黑、白人,以及兒童所進行的長期研究計畫;研究團隊中的資深成員Gerald Berenson醫師,他自1973年就開始著手該項計畫,追蹤心臟病的風險因子。tvb now,tvbnow,bttvb% c8 [# @6 f! N

. U; C! r- H! X: E0 T公仔箱論壇回到當時,許多參與者都還是小學生,現在Berenson研究團隊的對象已長大成人了。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r* Q0 D3 S3 q  @# ?

. S: @' R( d* `% W- ]tvb now,tvbnow,bttvb這項研究招募了49名黑及白人男性及女性,他(她)們的身高、體重和血糖(葡蔔糖)值,從1988年至2001年期間至少紀錄兩次。
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還有一項關鍵資料:他(她)們白血球細胞端粒的長度;端粒是細胞染色體的一部份,其中含有DNA,這些端粒會隨著老化而自然變短。公仔箱論壇$ u7 [" g; S/ K) S
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研究指出,較短的端粒與體重增加和胰島素抗性有關。1 N3 z2 ~& R+ F, m" W
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他們表示,端粒長度和改變,會因人種而有所不同,並有家族性遺傳的影響。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K% V7 `; Q' M

8 g  x5 D( f# y1 W公仔箱論壇【可能的解釋】
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是什麼原因會造成端粒萎縮的比正常還要來得快?研究並未探討,不過,研究人員指出,破壞細胞的自由基和發炎反應可能要負責。, b- C- _; W% U. z" f. ^5 n: |

1 j2 z% ?5 |4 I+ a6 ^公仔箱論壇舉例來說,他們指出肥胖和發炎反應的增加有關,因為脂肪細胞是發炎化學物質主要的來源;發炎促使白血球反轉,如此會增加端粒的磨損。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l' }+ H# J/ b' {1 v$ K

" U1 k7 z/ }1 }換言之,發炎反應會讓白血球消耗得更快,而為了要生產出新的白血球取代被消耗的,則會消耗掉端粒。www2.tvboxnow.com; ~; x/ G" [* v, B/ [" a9 @1 C

# \' [- `/ J& g" v1 U此外,研究也指出,胰島素抗性與肥胖也和自由基破壞有關;那些受損的細胞變成「自由基」,而自由基則會對正常細胞中的DNA造成傷害,進而造成健康的根本問題。
, L7 W, M, e# n1 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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6 c2 _3 ?6 q7 X& b9 V2 }2 Q胰島素抗性和體重問題可被提出,健康的飲食和足夠的運動能有所幫助;請你詢問保健專業人士尋求指導。www2.tvboxnow.com2 q7 ?% Q% o  {; Z
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那些努力同時也能降低你罹患心臟病、中風、糖尿病的風險,並能增進任何年齡層的健康。5 O, w6 _  O3 i% G

/ O. @4 d6 v* `. k* t+ u[ 本帖最後由 zactlion1899 於 2007-10-14 07:25 PM 編輯 ]




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