公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 體重過重讓你老得快 [打印本頁]

作者: zactlion1899 時間: 2007-10-14 07:23 PM 標題: 體重過重讓你老得快

你可能已經知道體重過重對你的健康無益，現在最新的研究指出，額外的體重可能會讓你早衰得快。tvb now,tvbnow,bttvb) M& [) h4 [" v) V4 z( q8 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H9 V, b. [% k  U
這項研究發表於《循環》期刊中，早衰並非針對白頭髮或是皺紋，它是深入血液中進行的研究；研究顯示，當體重增加或有胰島素抗性的症狀，白血球具有老化警示器的功能。
www2.tvboxnow.com5 G5 h3 o: @8 n0 p
胰島素抗性是指身體控制血糖的能力變差，這是健康欠佳警訊，包括糖尿病和新陳代謝症狀，數種不正常狀況會提高心臟病的風險。

人體製造胰島素、荷爾蒙以控制血糖；在胰島素抗性的症狀下，胰島素一直飆到某種程度卻未被注意，所以身體努力製造更多的胰島素來完成工作。www2.tvboxnow.com! F' U2 s/ ?# J
www2.tvboxnow.com) p% T$ ~5 ]! w* g9 h# j: [
【研究發現】
公仔箱論壇3 {( H, N: f; _, I! y
研究結果是來自Bogalusa心臟研究計畫，這一項對洛杉磯的黑、白人，以及兒童所進行的長期研究計畫；研究團隊中的資深成員Gerald Berenson醫師，他自1973年就開始著手該項計畫，追蹤心臟病的風險因子。tvb now,tvbnow,bttvb% c8 [# @6 f! N

回到當時，許多參與者都還是小學生，現在Berenson研究團隊的對象已長大成人了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r* Q0 D3 S3 q  @# ?

這項研究招募了49名黑及白人男性及女性，他（她）們的身高、體重和血糖（葡蔔糖）值，從1988年至2001年期間至少紀錄兩次。
www2.tvboxnow.com3 Y" V& I7 V" t) N- T  p: {
還有一項關鍵資料：他（她）們白血球細胞端粒的長度；端粒是細胞染色體的一部份，其中含有DNA，這些端粒會隨著老化而自然變短。公仔箱論壇$ u7 [" g; S/ K) S
0 k  Z1 U) I. [7 ?5 W4 m$ S
研究指出，較短的端粒與體重增加和胰島素抗性有關。1 N3 z2 ~& R+ F, m" W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V8 o" h7 \, k5 Z  g- N
他們表示，端粒長度和改變，會因人種而有所不同，並有家族性遺傳的影響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K% V7 `; Q' M

【可能的解釋】
, b8 |: o: ?# \$ `
是什麼原因會造成端粒萎縮的比正常還要來得快？研究並未探討，不過，研究人員指出，破壞細胞的自由基和發炎反應可能要負責。, b- C- _; W% U. z" f. ^5 n: |

舉例來說，他們指出肥胖和發炎反應的增加有關，因為脂肪細胞是發炎化學物質主要的來源；發炎促使白血球反轉，如此會增加端粒的磨損。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l' }+ H# J/ b' {1 v$ K

換言之，發炎反應會讓白血球消耗得更快，而為了要生產出新的白血球取代被消耗的，則會消耗掉端粒。www2.tvboxnow.com; ~; x/ G" [* v, B/ [" a9 @1 C

此外，研究也指出，胰島素抗性與肥胖也和自由基破壞有關；那些受損的細胞變成「自由基」，而自由基則會對正常細胞中的DNA造成傷害，進而造成健康的根本問題。

【抗衰老方案】9 [8 L2 V+ Q' \# u

胰島素抗性和體重問題可被提出，健康的飲食和足夠的運動能有所幫助；請你詢問保健專業人士尋求指導。www2.tvboxnow.com2 q7 ?% Q% o  {; Z
www2.tvboxnow.com" s; z6 v' v' v# o3 o1 Z
那些努力同時也能降低你罹患心臟病、中風、糖尿病的風險，並能增進任何年齡層的健康。5 O, w6 _  O3 i% G

[ 本帖最後由 zactlion1899 於 2007-10-14 07:25 PM 編輯 ]

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)