標題:
[健康資訊]
體重過重讓你老得快
[打印本頁]
作者:
zactlion1899
時間:
2007-10-14 07:23 PM
標題:
體重過重讓你老得快
你可能已經知道體重過重對你的健康無益，現在最新的研究指出，額外的體重可能會讓你早衰得快。
$ s8 d* W4 y9 I$ ^6 {
" M( i" u* l6 s" n9 t; K; ?8 D
這項研究發表於《循環》期刊中，早衰並非針對白頭髮或是皺紋，它是深入血液中進行的研究；研究顯示，當體重增加或有胰島素抗性的症狀，白血球具有老化警示器的功能。
0 B; o+ r1 k/ L2 Y4 G公仔箱論壇
www2.tvboxnow.com, E% g% a. d8 g& U- r
胰島素抗性是指身體控制血糖的能力變差，這是健康欠佳警訊，包括糖尿病和新陳代謝症狀，數種不正常狀況會提高心臟病的風險。
tvb now,tvbnow,bttvb( T- r1 D# {* A( a+ Q1 _3 _. m
/ M7 @) W: T( `# ]
人體製造胰島素、荷爾蒙以控制血糖；在胰島素抗性的症狀下，胰島素一直飆到某種程度卻未被注意，所以身體努力製造更多的胰島素來完成工作。
Y2 x) X6 ?9 b" u; X
公仔箱論壇, l" M8 \7 y. C8 d1 G
【研究發現】
1 Z W. g. R* `
% n6 \( Z+ Y) g6 y y1 i
研究結果是來自Bogalusa心臟研究計畫，這一項對洛杉磯的黑、白人，以及兒童所進行的長期研究計畫；研究團隊中的資深成員Gerald Berenson醫師，他自1973年就開始著手該項計畫，追蹤心臟病的風險因子。
tvb now,tvbnow,bttvb, L* r$ s: O: c# {
www2.tvboxnow.com! D4 P3 m3 e+ V; M1 P* ]
回到當時，許多參與者都還是小學生，現在Berenson研究團隊的對象已長大成人了。
2 L" i9 M# `3 t8 X( B! `' T% q3 S3 o
% S: a# H$ d% r. A3 z# ?( L8 \
這項研究招募了49名黑及白人男性及女性，他（她）們的身高、體重和血糖（葡蔔糖）值，從1988年至2001年期間至少紀錄兩次。
1 c7 K; e7 K* `/ awww2.tvboxnow.com
公仔箱論壇; t6 ]1 t1 _+ o
還有一項關鍵資料：他（她）們白血球細胞端粒的長度；端粒是細胞染色體的一部份，其中含有DNA，這些端粒會隨著老化而自然變短。
tvb now,tvbnow,bttvb: }1 b% h; E& i# T5 T& L- c5 `
www2.tvboxnow.com r G: e$ I# Y% i, V1 z7 Q
研究指出，較短的端粒與體重增加和胰島素抗性有關。
公仔箱論壇1 V; g8 H4 p2 a) F$ ?* r& m
) t4 ?" p2 l3 I) K( Iwww2.tvboxnow.com
他們表示，端粒長度和改變，會因人種而有所不同，並有家族性遺傳的影響。
; P: O6 I9 f0 W. j$ i
6 a. p( H* l3 B$ }" D( B) B* gwww2.tvboxnow.com
【可能的解釋】
1 [% Q. X: S0 g# T! V
/ U( K( d) L# _3 S0 ^- u
是什麼原因會造成端粒萎縮的比正常還要來得快？研究並未探討，不過，研究人員指出，破壞細胞的自由基和發炎反應可能要負責。
1 N( |3 j0 [) ztvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb% X" u$ }# a- V- b; x& U, Z6 i' |
舉例來說，他們指出肥胖和發炎反應的增加有關，因為脂肪細胞是發炎化學物質主要的來源；發炎促使白血球反轉，如此會增加端粒的磨損。
) `0 q6 f. L' J3 x7 y+ ztvb now,tvbnow,bttvb
9 Q+ g/ d& B/ ~+ ]
換言之，發炎反應會讓白血球消耗得更快，而為了要生產出新的白血球取代被消耗的，則會消耗掉端粒。
: P/ P" P* r2 n) L1 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q9 I& k/ s+ M" w; e1 I
此外，研究也指出，胰島素抗性與肥胖也和自由基破壞有關；那些受損的細胞變成「自由基」，而自由基則會對正常細胞中的DNA造成傷害，進而造成健康的根本問題。
tvb now,tvbnow,bttvb( b+ x" s z& F7 ]; K I* ^
tvb now,tvbnow,bttvb. ?; W8 ^8 l! h& n7 J) O
【抗衰老方案】
' X9 w6 }7 J. m( s6 L9 s) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ ~; O3 P/ v4 Y- P5 Dtvb now,tvbnow,bttvb
胰島素抗性和體重問題可被提出，健康的飲食和足夠的運動能有所幫助；請你詢問保健專業人士尋求指導。
6 @1 ]& Z4 [" Ctvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇' H& C J; D) N8 m+ }
那些努力同時也能降低你罹患心臟病、中風、糖尿病的風險，並能增進任何年齡層的健康。
5 u; Z7 A7 } `( y2 ^- x) Q
I! F0 @) D( Q {8 s) X; J5 M
[
本帖最後由 zactlion1899 於 2007-10-14 07:25 PM 編輯
]
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
