標題: [西式食譜] 繽紛起司焗鮮蔬 [打印本頁]

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作者: BeiDouChef    時間: 2011-10-25 04:58 AM     標題: 繽紛起司焗鮮蔬


( X2 a4 n) L" k$ o【材　 料】
* U  \8 R$ `; U5 R5 q四季豆         2根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P7 V7 i* J/ l2 X5 R
紅蘿蔔         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X+ @& Q4 _1 }& E
玉米粒         30公克  _* E$ |/ F2 x( b, w7 x
豬絞肉         60公克1 I: E& u  W9 k2 H2 `7 m6 j
青蔥         1支4 ?6 _* O( W5 P, O0 |) I4 B
蒜頭         2粒公仔箱論壇" g8 R/ x, c) `* D9 p
辣椒         1/3條公仔箱論壇. u4 |6 W* M+ R" B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s3 Z: T$ M& p) h/ X
【調 味 料】) U% |+ O( \" b- q5 g7 K4 s
1.鹽         少許' N+ F: a# x' F7 |8 n" b0 u
白胡椒粉         少許
5 a3 @/ D4 Y: m& L$ S( fwww2.tvboxnow.com香油         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i$ m) I! \! ]6 b4 u# b( G1 b2 N8 S- q
蕃茄醬         1大匙% @5 S1 l  {( C7 N
2.起司絲         30公克
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; F# a( a8 I9 z9 |! s公仔箱論壇【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb& s9 @' Q: c9 W* b" L% u
1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。公仔箱論壇  V' ?5 p$ `, H$ t" w
2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。& c7 n* g% Q& K: m+ E6 C
3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。www2.tvboxnow.com! [5 K4 B2 i  n+ h
4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。公仔箱論壇; C5 Z* X5 n4 @  M( ?+ P
5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。

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