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標題: [健康資訊] 肚子餓時的十四忌 [打印本頁]

作者: zactlion1899 時間: 2007-10-15 12:37 PM 標題: 肚子餓時的十四忌

一忌
空腹吃糖英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {) T( c+ R% N# L
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二忌
空腹吃柿子因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、
可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
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三忌 www2.tvboxnow.com! p3 B- g- h" O+ r$ R
空腹吃冷凍品許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f$ {! r9 W$ u; W

四忌 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F# J6 v  x: N8 t1 {
空腹喝牛奶、豆漿因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，, x3 s; J, x  g* \
只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。' B. f+ D/ J3 U: x# p

五忌
空腹吃西紅柿西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。 / K7 c% M* b1 ~% N* b3 {
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六忌
空腹飲酒因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。

七忌
空腹大量吃香蕉香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，
會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。 www2.tvboxnow.com* D& U3 s# V! Q* S
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八忌   v9 @8 l, _3 s/ c
空腹吃大蒜由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、公仔箱論壇; K3 ?, T* U$ l$ n0 t3 B5 t& X% w
腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。 , u5 V, G7 K0 m# U
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九忌
空腹吃橘子橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，3 @8 z$ _- |  [. v
會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p6 p; e2 V( X" n0 S/ ?

十忌5 G9 S( ~' b7 ^2 G8 ]
空腹飲茶因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，
導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。- }% v) l+ B" x% V5 D

十一忌 www2.tvboxnow.com9 O( W3 ]# A4 x% G  |5 T
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，
可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。( ~. {  i) k% ]+ h
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十二忌
空腹洗澡空腹洗澡易引起低血糖休克。
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十三忌
空腹吃黑棗黑棗含有大量果膠和鞣酸，
這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。 tvb now,tvbnow,bttvb2 K  c7 M2 E& d) {

十四忌 tvb now,tvbnow,bttvb: o7 O7 G6 d) J; M7 Z( i$ x
空腹吃山楂山楂味酸，若在空腹時食用，- u: d0 y5 n0 Y+ p
不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛

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