標題:
[中式食譜]
銀芽炒雞柳
[打印本頁]
作者:
hamtu5168
時間:
2011-10-29 01:39 PM
標題:
銀芽炒雞柳
公仔箱論壇# B; W: J2 S" \% B% g
$ a4 @4 }, L3 R* ~3 M公仔箱論壇
www2.tvboxnow.com1 N8 c) S: J& J8 m/ m7 Q6 |
【材 料】
' r5 {( v5 w4 I
4 u, `" h3 h' p# I0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& q, o, n* C5 b; w* \) f+ z7 z公仔箱論壇
* d: C/ q$ S0 }: V! J5 L4 _8 z
雞柳
100公克
9 c% s$ l1 ?, I" l! j. p
公仔箱論壇9 F5 K% z( ?* B5 @+ C8 I
9 R; ?6 a$ f2 m* k公仔箱論壇
綠豆芽
50公克
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^, N+ g0 V: E' m" G7 H
/ [. I6 A# c. m0 K
www2.tvboxnow.com4 }$ w3 q, H( B- T/ s5 L0 o
蒜頭
2顆
0 Z& @3 E# D4 M; f jtvb now,tvbnow,bttvb
' n& u' f" D1 L6 J
" N! i2 n; F% E0 p公仔箱論壇
辣椒
1/2條
tvb now,tvbnow,bttvb- @- Y9 ]6 p: }' t5 r# K& U
( X2 h- O* J2 M% Jtvb now,tvbnow,bttvb
/ q2 y2 m3 R. p3 Q8 U4 q0 W- [www2.tvboxnow.com
甜豆莢
30公克
; L. t t4 I: Ptvb now,tvbnow,bttvb
- Y$ |- P/ ]7 q( Z9 r4 x
www2.tvboxnow.com4 {% e6 C4 X9 c. d; U+ @
【調 味 料】
www2.tvboxnow.com/ t0 b1 _9 D" ?; k
公仔箱論壇6 Y5 L; L# t/ o0 Z: M. t
@. f+ Q. X8 y' O) T9 s
) s) V" G! Q4 a3 Z) l/ A
牛頭牌沙茶燒烤醬
1大匙
2 u* h& e5 [ `% b
, _$ |% H5 ~( `! H5 P2 z! P
5 T2 L2 F. G3 j$ V+ dwww2.tvboxnow.com
米酒
1小匙
+ }) m1 G# M# j G( v0 z公仔箱論壇
8 q: B3 R- D7 O9 W4 C公仔箱論壇
4 j! q/ g. W3 y( X9 H1 R; R TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 q* D! \3 X* u( c" f- H3 I4 d
【做 法】
|$ V4 ]9 B( w公仔箱論壇
www2.tvboxnow.com# y- L# P9 s" w+ @4 l8 {
1 v5 n9 V% P3 i2 r. t1 M
www2.tvboxnow.com( x9 B: J. v. h# Z
1.綠豆芽摘去頭尾，與甜豆莢一起放入沸水汆燙一下去豆澀味，撈起瀝乾；雞柳切條，備用。
) `" G2 S A6 U& ^
# T7 d ^: I1 t! Q! G: p( H公仔箱論壇
2.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的雞柳炒熟，取出備用。
6 `+ G4 U, w! b xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 f; f0 o0 Y! t. {! j% x' l8 ?, etvb now,tvbnow,bttvb
3.於作法2鍋中，放入蒜頭末、辣椒絲爆香，再加入作法1的綠豆芽與甜豆莢、所有調味料炒勻即可。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
公仔箱論壇9 F5 K% z( ?* B5 @+ C8 I, _$ |% H5 ~( `! H5 P2 z! P
1 v5 n9 V% P3 i2 r. t1 M