標題: [西式食譜] 普羅旺斯白豆彩蔬鍋 [打印本頁]

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作者: vshippos    時間: 2011-10-29 04:03 PM     標題: 普羅旺斯白豆彩蔬鍋

【材　 料】
- T- K! n* {8 O* ]www2.tvboxnow.com' Z( F# i/ e1 [
白豆tvb now,tvbnow,bttvb5 Y- [3 y! H- k0 c# p% e# h' U
150公克www2.tvboxnow.com. z7 r, S6 @$ R
洋蔥tvb now,tvbnow,bttvb) \, @6 S. i2 K2 |: Y
1顆www2.tvboxnow.com+ p( ?+ @+ M: n7 L% v- X
蕃茄
5 h0 O* c3 [9 \# J/ d9 q( j1顆' g5 p8 `' [, B0 T; _
西芹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O8 R. c& D% N
50公克
" b6 y2 M. y- e5 w6 |& a; ~www2.tvboxnow.com馬鈴薯
. }& O- Z' n- T4 c; dtvb now,tvbnow,bttvb1顆
; _& v, R3 B1 v; k. y1 v; W- ltvb now,tvbnow,bttvb高麗菜
8 Q) ~+ P* b1 @# d$ F; A' o  U50公克
. T8 O- H7 \" l0 L! r綠櫛瓜+ ]# k3 v3 m/ a2 B4 P. O  @& R
1/2條
1 X9 Y8 Z; U6 b) r; j# w8 e* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔
8 E- m* D; M2 C2 N公仔箱論壇1/2條
$ C7 @) K8 Y2 r( b' |% h& p( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠花椰菜
2 i6 ^1 Q  ?& f/ ewww2.tvboxnow.com30公克
% _' _2 N( P0 u, p' G$ N: Utvb now,tvbnow,bttvb湯底：
$ s* a+ Q) a! `% Q* r! \7 d/ P, Uwww2.tvboxnow.com綜合蔬菜高湯
0 R2 w1 U1 q. V; ~/ T9 k2 r. ^, X1300㏄www2.tvboxnow.com6 l  I# u& Q3 v! Q4 b
【調 味 料】
& |- P" `* `5 J3 e. H; `4 |公仔箱論壇
  K; G) y% p& A4 Xwww2.tvboxnow.com鹽* g6 H: `( C1 A4 }
2小匙
; P3 t' f& r0 d0 s. J9 n4 Jtvb now,tvbnow,bttvb月桂葉
1 \  g( z1 N- a: A1 fwww2.tvboxnow.com3片
5 J( P# B% Y) o6 k3 H
- [, E7 j! _; F) f( v* z  otvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
; h+ a7 X# L) n; D! Ctvb now,tvbnow,bttvb
( r- m- N, ?" ~2 w4 p4 j公仔箱論壇1.白豆泡冷水約3小時備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 K) h) [; c; F; \1 \; x. B# \
2.將洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔去皮切丁；蕃茄、西芹、高麗菜、綠櫛瓜、綠花椰菜洗淨切丁，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y5 H, c/ ~4 |9 g; V
3.江作法1及作法2的所有材料加少許油炒香、炒軟。2 y# J: h; t* [! D) M: y1 S
4.加入綜合蔬菜高湯及所有調味料燉煮20分鐘即可。

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