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標題: [西式食譜] 芝士焗蟹蓋 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-10-16 12:30 PM     標題: 芝士焗蟹蓋

材料:   
7 k7 Z0 ~$ p: b$ A: \" z花蟹 2隻www2.tvboxnow.com/ \: d3 g2 H) l: F6 r
洋荵 半個www2.tvboxnow.com- k+ X( ]( p" P6 s
蝦肉 150 克www2.tvboxnow.com0 w% e! A/ I) l4 W2 n
蒜茸 1茶匙www2.tvboxnow.com- q$ S# D- |0 C3 y7 }+ {% Q! d
火腿粒 1湯匙
2 o! \" U( O) L公仔箱論壇白忌廉汁 半杯             % k* m6 A- Z  ?* L8 C, \: y: T- j* |6 X
番莞茜碎 半茶匙      
9 G/ G6 |9 J: |1 @, m7 P" E公仔箱論壇鹽及胡椒粉各少許       TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T" y" E  Z& j0 g$ ]
橄欖油及芝士碎各適量       8 D& \/ d# Q4 b. e& \* m

) y+ j2 H0 V$ v7 x, a做法: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i% G7 z$ O% P0 P' f& u; [
1. 洋荵去皮洗淨,切粒留用。公仔箱論壇3 T/ k4 \0 n. @4 t& z* S% f0 }3 ?& X
2. 蝦肉去腸,洗淨抹乾切粒,加入鹽及胡椒粉拌勻備用。; L: R! |' x7 \$ K: i5 H. ~
3. 蟹洗淨加入薑、荵、約蒸15分鐘至熟,待冷後拆肉留用。
% l% K3 A4 c; H/ R% f6 |4. 燒熱1湯匙橄欖油,炒香洋荵粒及蒜茸,再加入蝦粒,火腿粒兜勻,注入忌廉汁,芝士碎煮滾後,用少許鹽及胡椒粉調味,混合蟹肉釀進蟹蓋內,撒上芝士碎及芫茜碎,放入預熱焗爐內用180度火焗數分鐘至表面呈金黃色即可供食。




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