標題:
[健康資訊]
《疑難雜症治癒談》牢記運動養生訣
[打印本頁]
作者:
hamtu5168
時間:
2011-10-30 09:00 PM
標題:
《疑難雜症治癒談》牢記運動養生訣
我於上周在貴報發表「依循人生準則，強身養心」後，接到不少讀者的回響，希望我能提供有關「健身」方面的口訣，作為他們強身養心之用。
2 X9 A2 y# K8 w, Z公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~" E1 x8 c+ Z% X
強身養心有不少口訣，都是前輩歷經長時間嘔心泣血彙總而成。玆摘錄一則吾師授予我之「運動養生訣」，以供讀者參考：
www2.tvboxnow.com! k, t; j G# n* x* P7 k2 F
- \" X! U9 b. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
生命在運動，人人皆可通。
8 }' G- N# X4 Y( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
堅持天天練，身體無疼痛。
4 n! s! E" E% R9 G2 [www2.tvboxnow.com
四肢常活動，全身關節鬆。
4 V) d9 s5 [; n% J5 p" [$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
陰陽得調理，臟腑經絡通。
! v. q8 a+ `0 y! r8 z5 Atvb now,tvbnow,bttvb
雙手搓面部，目明兩耳聰。
& M1 K' _1 V# b# v4 w' Y) [tvb now,tvbnow,bttvb
肩頸關節動，防治肩頸疼。
公仔箱論壇8 ?: x& l: w7 S( {+ N
舒臂多擴胸，肺氣得暢通。
- T+ t) M1 H% `. o y/ B6 I
呼吸胸肋動，平肝身輕鬆。
www2.tvboxnow.com; [& l: {, D$ E& \6 W3 m, Z! V! u
蹲起練腿功，提肛大便通。
) h' ]+ z6 B; }. T$ h+ E1 t8 Y
三焦得調理，全身氣血通。
公仔箱論壇" Q- J2 p3 q$ W3 |; M+ |0 h
腹肌多按摩，增強腸蠕動。
6 b8 y3 k/ Z9 Z, \ w. c9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
彎腰練胃功，搖晃一身輕。
) U! `/ k& e; T/ K: q
下肢多鍛鍊，防治腰腿疼。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S5 T) x0 d, i: K8 `5 i# i8 G
行走疾如風，血脈上下通。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q/ S7 N# T$ V0 j4 \5 z
常做保健操，體壯身靈巧。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E& H9 I8 n! m; V
防疾又治病，延年益壽高。
4 g+ J( f8 n ?% ]% X6 X" P$ T
tvb now,tvbnow,bttvb+ _ j: ]/ J2 `4 o8 O: e( t
但願此一口訣，在新的一年，能為讀者帶來強心健身之效。
作者:
wangbeibei10
時間:
2011-10-31 03:24 PM
看帖要回帖哦！！支持楼主
# B# P# S; V. ~; _6 ~
背背佳u9
tvb now,tvbnow,bttvb4 n* j3 N# B* x0 ?- z
婷美螺旋瘦暖裤袜
www2.tvboxnow.com2 o. v, e1 K! G
黄金火灸被是真的吗
& J \" ]6 y# P' u1 w- _
蒙迈热灸服官方网站
" C, `; H# ]4 X+ `4 p4 D公仔箱論壇
迷朵燃脂暖丝裤
作者:
巽木
時間:
2011-11-6 09:30 PM
或許有用吧 姑且試試
作者:
wangbeibei10
時間:
2011-11-6 10:13 PM
看帖要回帖哦！！支持楼主
0 C a. q8 F) uwww2.tvboxnow.com
婷美发热螺旋瘦暖
www2.tvboxnow.com) I4 p% e2 J' P& C X. j% l; W
黄金火灸被价格
tvb now,tvbnow,bttvb, g' O$ ~6 A6 f& {& S
蒙迈热灸服批发
$ k) U. f) Y; I n: Owww2.tvboxnow.com
法国迷朵燃脂暖丝袜
公仔箱論壇5 \2 S6 U5 \* N
雪丽磁旋瘦暖内衣
! y ~, C1 `. A9 ^* A! Cwww2.tvboxnow.com
中脉远红保健内衣
: t" ?8 K6 G/ x2 B6 {8 ^" j
富达红旋风扫地机
作者:
wxg280270
時間:
2011-11-7 11:19 AM
支持楼主支持楼主
作者:
taoonetao
時間:
2011-11-7 01:26 PM
Thanks for sharing.
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
